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打球到生理極限了該怎么辦?

我打球練到生理極限啦咋整

ask_hD69Lc 2015-10-24 20:56:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魏孝彤 護(hù)師

沂南縣磚埠中心衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。宏幍姥?、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、宮頸炎、高血壓、糖尿病、冠心病、消化不良、腹瀉、腹脹、感冒、發(fā)燒護(hù)理。

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  • ask_hD69Lc

    我打球練到生理極限啦咋整

  • 魏孝彤

    你好

  • ask_hD69Lc

    我打球練到生理極限啦咋整

  • 魏孝彤

    是什么意思

  • ask_hD69Lc

    打球練到吐,現(xiàn)在頭暈,沒(méi)勁

  • 魏孝彤

    你有點(diǎn)鍛煉的強(qiáng)度太大了

  • 魏孝彤

    注意休息

  • 魏孝彤

    休息休息就好了

  • 魏孝彤

    消耗體力過(guò)度

  • ask_hD69Lc

    不是,后天打比賽,今天練了六個(gè)小時(shí),怎樣恢復(fù)快點(diǎn)啊

  • 魏孝彤

    關(guān)鍵在于休息

  • 魏孝彤

    吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西

  • ask_hD69Lc

    那明天還能練嗎

  • 魏孝彤

    想連的話要根據(jù)你的身體能力

  • ask_hD69Lc

    嗯嗯,好吧,我喝點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒,我之前治過(guò)敏性鼻炎剩下的,有用嗎

  • 魏孝彤

    如果渾身沒(méi)勁難受建議不要練了

  • ask_hD69Lc

    好吧,知道了

  • 魏孝彤

    那是感冒藥

  • ask_hD69Lc

    玉屏風(fēng)顆粒不是補(bǔ)藥嗎

  • ask_hD69Lc

    還有我今天能洗冷水澡嗎

  • 魏孝彤

    你說(shuō)的玉屏風(fēng)散是治鼻炎的吧

  • 魏孝彤

    不要洗冷水澡

  • ask_hD69Lc

    對(duì)啊,醫(yī)生說(shuō)是增強(qiáng)體質(zhì)的

  • ask_hD69Lc

    好吧,洗冷水會(huì)怎樣啊

  • 魏孝彤

    可以洗熱水澡解解身體疲勞的

  • ask_hD69Lc

    好的

  • 魏孝彤

    洗澡完就大睡一覺(jué)

  • ask_hD69Lc

    嗯嗯、好的

  • 魏孝彤

    好好休息

  • ask_hD69Lc

    嗯嗯、好的、謝謝醫(yī)生好

  • 魏孝彤

    不用客氣

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