本人180cm體重120kg人體瘦怎么樣能長(zhǎng)胖
涼州區(qū)李大明中醫(yī)診所 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i部、肩部和腰腿疼,落枕,特別是急性腰扭傷和椎間盤突出膨出引起的相關(guān)疼痛。
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李大明
您好
多吃牛肉多喝奶
同時(shí)加強(qiáng)鍛煉
喝酸奶還是純奶
純奶為宜
要想胖,就要比常人加倍喝
什么時(shí)候喝最佳
早晚
展開全部?jī)?nèi)容