怎么運動對調(diào)節(jié)脾虛比較好？

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• ask_705701

  怎么運動對調(diào)節(jié)脾虛比較好

• 李強

  您好，請問您的年齡和性別？

• 李強

  具體有什么癥狀嗎

• ask_705701

  吃點東西肚子就漲

• ask_705701

  吃點涼的肚子就疼

• ask_705701

  5年了

• ask_705701

  跑步對脾虛有好處嗎？該怎么運動呢？

• 李強

  嗯嗯，有脾胃虛寒的情況的

• 李強

  首先需要養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，不要吃寒涼的食物，飲食清淡易消化

• ask_705701

  吃水果也肚子疼

• 李強

  你需要多運動的

• ask_705701

  怎么運動呢？

• 李強

  比如蘋果，如果用熱水燙一下在吃也疼？

• ask_705701

  哦哦

• ask_705701

  怎么運動呢？請問

• 李強

  每天堅持鍛煉身體就可以，跑步，跳繩都可以的，關鍵在于堅持

• 李強

  運動不要過于激烈

• ask_705701

  哦哦

• 李強

  平時慢跑，跳跳舞都是可以的

• ask_705701

  謝謝

• 李強

  同時最好能配合中藥調(diào)理一下

• ask_705701

  最近總是老想大便

• 李強

  大便稀？

• ask_705701

  不是

• 李強

  也不干？

• 李強

  能解出來？

• 李強

  還在嗎

• 李強

  看來您比較忙，沒時間回復我，平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，多鍛煉身體，同時配合中藥調(diào)理一下，慢慢就會恢復的

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