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老是愛發(fā)脾氣情緒容易低落怎么辦呢?

醫(yī)生 你看看我是不是有點什么心理問題啊 我老是愛發(fā)脾氣 情緒容易低落 別人說我想問題愛鉆牛角尖

ask_079651 2015-08-25 21:56:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭小芹 醫(yī)師

東營市河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。阂钟魪娖冉箲],婚戀情感問題,人際交往障礙,職場難題,青少年問題指導(dǎo),就業(yè)指導(dǎo)以及情緒疏導(dǎo)等

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  • ask_079651

    醫(yī)生 你看看我是不是有點什么心理問題啊 我老是愛發(fā)脾氣 情緒容易低落 別人說我想問題愛鉆牛角尖

  • 郭小芹

    你好

  • 郭小芹

    你是一直這樣還是最近才這樣的?

  • ask_079651

    以前也有點 覺得是性格問題 最近好像有點嚴(yán)重 剛剛還為了個小事和我媽吵架了 就像看看我是不是真有心理問題

  • 郭小芹

    說說你都有哪些具體的癥狀a?

  • ask_079651

    我不知道要怎么和你說呢 就是老和親近的人不禮貌 然后每次想起來都覺得自己態(tài)度不對 但是又改不過來 就像和我外婆 我老嫌她啰嗦 就是覺得我說的她也不懂不想和她講了 然后覺得自己這樣太不孝順了

  • 郭小芹

    很多人都這樣 這不是什么問題啊

  • ask_079651

    然后我媽今天把我一個有用的東西扔了 我就沖她發(fā)火了 她說我每次想問題都極端

  • 郭小芹

    你做什么工作的?、

  • ask_079651

    而且我身邊好多人都這么覺得我 說我極端 愛鉆牛角尖

  • ask_079651

    我在讀研究生

  • ask_079651

    我媽說我上學(xué)上多了 這和上學(xué)有關(guān)系嗎

  • ask_079651

    我好像還有點多疑 對情緒特別敏感

  • ask_079651

    脾氣容易不好 有點控制不住情緒

  • 郭小芹

    與社會接觸多嗎?

  • ask_079651

    不多不少吧 也在兼職什么的

  • 郭小芹

    身體上有什么不舒服的嘛?比如容易上火什么的嗎?

  • ask_079651

    沒有 身體沒什么毛病

  • 郭小芹

    像你這種情況考慮不是心理問題

  • 郭小芹

    跟個人的個性 性情有關(guān)

  • 郭小芹

    這個不用太擔(dān)心

  • ask_079651

    那我這算是心理問題嗎

  • ask_079651

    是病嗎

  • 郭小芹

    你要做的就是學(xué)會管理自己的情緒

  • ask_079651

    具體要怎么做啊

  • 郭小芹

    《如何控制自己的情緒》 作者:奇普·康利

  • 郭小芹

    看看這本書 你會受益匪淺

  • 郭小芹

    不要老覺得自己心理有病了 你很好 沒什么問題

  • ask_079651

    好的 那謝謝醫(yī)生了 好像沒有什么要問的了

  • ask_079651

    我是和社會接觸少了有關(guān)嗎

  • 郭小芹

    有的

  • 郭小芹

    等到了社會上 磨合磨合自然就好了 加油

  • ask_079651

    工作了就是算到社會里了嗎

  • 郭小芹

    可以這么理解

  • 郭小芹

    不脫離學(xué)校 永遠(yuǎn)不算真正的進(jìn)入社會

  • ask_079651

    好吧 謝謝醫(yī)生了

  • 郭小芹

    還有別的不明白的嗎?如果沒問題的話我要去給孩子做飯了

  • ask_079651

    好的 醫(yī)生再見

  • 郭小芹

    丫頭 加油 再見

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