健康咨詢描述: 最近情緒比較低落給別人的感覺就是不開心我也不知道為什么不開心就是情緒沒有起伏除非和人爭吵情緒會特別激動已經(jīng)持續(xù)1個禮拜了睡眠感覺總是睡不夠但第二天有重要的話就會失眠一整夜
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療
指導(dǎo)意見:
近期要注意清淡飲食為主,忌食辛辣刺激性食物,注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,切記超?fù)荷勞累,
病情分析:
平時性格如何?最近有無誘因?比如工作學(xué)習(xí)壓力,情感糾紛?胃口如何?入睡難,還是早醒?
指導(dǎo)意見:
抑郁癥以持續(xù)的情緒低落,不開心,郁悶心煩,自卑自責(zé),自我評價低,意志行為抑制等為主,如有持續(xù)兩周以上的心情不好,可以去看心理科門診。祝你早日康復(fù)。
性格慢熱吧對不熟的人不愛說話不是特別喜歡表達(dá)情緒的人
那可能有抑郁焦慮情緒
病情分析:
你好,你最近情緒比較低落給別人的感覺就是不開心你也不知道為什么不開心就是情緒沒有起伏除非和人爭吵情緒會特別激動已經(jīng)持續(xù)1個禮拜了睡眠感覺總是睡不夠但第二天有重要的話就會失眠一整夜,你有一些抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你馬上在當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,做一段時間的與心理減壓相關(guān)的專業(yè)的心理咨詢。
以上是對“最近情緒比較低落給別人的感覺就是不開心我也不知道為”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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