跑步減肥第六天右腳踝疼還要堅(jiān)持下去嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_e0rMOY

  跑步減肥，跑了4天，每天5.5公里，第五天，和今天第6天右腳踝痛！還要堅(jiān)持下去么？

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)持下去

• ask_e0rMOY

  第5天，和今天沒(méi)跑！腳踝痛

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持就是勝利

• 在線醫(yī)生

  只要出汗了，不拘幾公里

• ask_e0rMOY

  一跑就痛，能堅(jiān)持！我怕腳費(fèi)了

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  適用了就好

• ask_e0rMOY

  什么適用

• 在線醫(yī)生

  右腳踝痛，腫不

• ask_e0rMOY

  不不不，就痛！

• 在線醫(yī)生

  剛開(kāi)始是這樣

• ask_e0rMOY

  我怕腳踝痛。跑了會(huì)不好的

• ask_e0rMOY

  每天40分鐘5.5公里

• 在線醫(yī)生

  是不想堅(jiān)持了嗎

• ask_e0rMOY

  不是，能堅(jiān)持下去，關(guān)鍵腳踝痛，跑著也痛！

• ask_e0rMOY

  剛開(kāi)始跑的時(shí)候，第二天痛了，睡一覺(jué)，不會(huì)影響第三天跑！

• 在線醫(yī)生

  先這樣隔著天跑

• ask_e0rMOY

  已經(jīng)跑了4天，前天晚上，和昨天晚上，沒(méi)跑！今天腳踝稍微好點(diǎn)，今晚上我準(zhǔn)備跑！

• 在線醫(yī)生

  好的，祝成功

• ask_e0rMOY

  騎自行車(chē)也可以減肥吧

• 在線醫(yī)生

  要出汗

• 在線醫(yī)生

  我來(lái)了幾個(gè)病人,要下了,如果想吃中藥,請(qǐng)稍后再聯(lián)系,可以治好的.

• ask_e0rMOY

  嗯嗯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容