最近一段時間總是做一些奇怪的夢是為什么？

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• ask_SHgkiU

  您好，請問有心理醫(yī)生在嗎？謝謝

• 張學祿

  世緣心理師在此，歡迎您的來訪

• ask_SHgkiU

  最近一段時間總是做一些奇怪的夢，好似噩夢一樣，夢見打架暴力事件，或是車禍，以前也沒有，就是最近，我以為自己心臟不好，可是去醫(yī)院做了心電圖心臟彩超，都是正常的，可為什么會出現(xiàn)這樣奇怪的夢境呢？

• ask_SHgkiU

  是不是心理有問題？或是神經(jīng)？還是焦慮呢？

• 張學祿

  夢見打架暴力事件，或是車禍，夢中夢后自己的情緒是怎樣的、

• ask_SHgkiU

  就是被嚇醒了，也記不清楚什么，不是我自己，就是我在旁邊看著，然后嚇醒了，也不是我自己，總能夢到和家里人或是和朋友

• 張學祿

  驚嚇，緊張。

• ask_SHgkiU

  有兩次了這個月，一次是夢見結(jié)果，昨晚是夢見了家樓下的人打架，

• 張學祿

  那你生活中的家人和朋友們，你會很耽心嗎？

• 張學祿

  或是你有什么人際關(guān)系緊張？來自家里，或外面

• ask_SHgkiU

  講具體一點？擔心什么呢

• 張學祿

  比如安全感，怕出事，矛盾或個人安全。之類的

• ask_SHgkiU

  我也沒有什么人際關(guān)系，我不上班，是一個家庭主婦，就是圍著家轉(zhuǎn)，不過我家庭條件不是很好，我壓力很大，也很心疼我愛人，和我爸爸，我沒有媽媽，

• ask_SHgkiU

  就是壓力很大

• 張學祿

  是啊。就是這種焦慮的愛。就成了恐懼的夢境！

• 張學祿

  你耽心什么。白天思維就很緊張興奮，到了晚間意識思維還在興奮，就化成影象。成夢！

• ask_SHgkiU

  我爸爸身體不太好，我擔心也就是擔心他的身體，我已經(jīng)沒有媽媽了，總是希望爸爸的身體會健康，有時候我給爸爸打電話，他不接我就會怕他出事，因為他是環(huán)衛(wèi)工人，這種焦慮需要看醫(yī)生嗎，需要怎樣調(diào)節(jié)呢

• 張學祿

  嗯，是個孝順子女！

• 張學祿

  贊！

• ask_SHgkiU

  那這種焦慮需要怎樣調(diào)節(jié)呢

• 張學祿

  環(huán)衛(wèi)工作的父親，身體不好，年歲大了。又總是在路邊作業(yè)。自然就很危險。夢中的車禍，就是你的想象的成果！

• ask_SHgkiU

  你的意思是夢境里的會成為真事？

• ask_SHgkiU

  不會吧

• ask_SHgkiU

  這種焦慮需要怎樣調(diào)節(jié)呢

• 張學祿

  1、接納這種痛苦的現(xiàn)實，人總有生老病和危險。社會確實充滿了不確定。但我們能做的自己努力盡心孝力就好，但做不到的也不能強求。2、做些比較現(xiàn)實可行的事?；怙L險。比如對老人關(guān)系問醫(yī)求藥，做點好吃的。買點衣服生活照料就好。3、關(guān)心自己。保證好自己開心快樂。老人才安心。否則就是好心幫大忙。整天焦慮確實是不好的暗示。

• 張學祿

  在嗎？

• 張學祿

  是的，夢的形機理就是這樣。顯夢就是表達心靈的聲音。

• ask_SHgkiU

  我就是想知道，夢境和禍福有直接的關(guān)系嗎

• 張學祿

  我是說，你的壓力和耽心。轉(zhuǎn)化為夢境在提示你。

• ask_SHgkiU

  提示我什么呢，提示我應(yīng)該調(diào)整心態(tài)嗎

• 張學祿

  既然夢到了。就說明你的潛意識在警示那是危險。就對爸爸多囑咐，多注意些。

• 張學祿

  然后。你就別再整天胡亂焦慮擔心了。

• ask_SHgkiU

  噢，知道了，

• ask_SHgkiU

  謝謝醫(yī)生

• ask_SHgkiU

  為什么白天我什么事都沒有，就是晚上多夢呢

• 張學祿

  白天意識很謹慎的。清醒中自我管理。而夜晚，意識休息。潛意識就出來值班。

• 張學祿

  潛意識就會表達不撒謊。意識就會控制。所以白天就沒事，

• ask_SHgkiU

  噢，那這種情況就是自我調(diào)節(jié)，是嗎？

• 張學祿

  能行動的就變成有利的行動。做不到就不去想。淡化處理?？赊D(zhuǎn)成念佛祈禱比較好！

• ask_SHgkiU

  謝謝醫(yī)生

• 張學祿

  歡迎您常來坐坐，分享一次難忘的心靈之旅！

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