心里難受恐懼，一個(gè)多月了怎么回事、

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• ask_312929

  心里難受恐懼，，每天都會(huì)出現(xiàn)，持續(xù)差不多一個(gè)月了！每次出現(xiàn)都很害怕

• ask_312929

  有醫(yī)生嗎

• 鄔金亮

  你好

• 鄔金亮

  總感到心理難受并恐懼？

• ask_312929

  嗯嗯

• 鄔金亮

  內(nèi)心感到恐懼的是什么事情呢？

• ask_312929

  基本上每天都會(huì)出現(xiàn)一次，每次出現(xiàn)就幾分鐘，但每次出現(xiàn)都很害怕，但是我不知道在害怕什么！每次出現(xiàn)心跳加速，想上廁所

• 鄔金亮

  噢，這種情況，這考慮應(yīng)該是焦慮癥。

• ask_312929

  剛剛有個(gè)醫(yī)生說是焦慮癥！喊我吃兩種藥谷維素和 黛力新

• 鄔金亮

  同時(shí)要結(jié)合心理治療比較好，因?yàn)檫@種病主要是心理因素引起的。

• ask_312929

  黛力新這個(gè)藥我查了哈，很復(fù)雜！可以吃嗎？

• ask_312929

  心理治療？怎么治療啊

• 鄔金亮

  您找心理治療師，一般用系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行治療的。

• ask_312929

  我先吃藥可以嗎？

• ask_312929

  畢竟條件有限

• 鄔金亮

  先吃藥是可以的

• ask_312929

  嗯嗯

• 鄔金亮

  條件是有限，不過我教你一個(gè)簡(jiǎn)單方法也是有效的。

• ask_312929

  什么？

• 鄔金亮

  你在網(wǎng)上找一種放松方法進(jìn)行訓(xùn)練，因?yàn)榉潘墒菍?duì)抗焦慮的，因?yàn)橄到y(tǒng)脫敏法其實(shí)它的原理也是放松法。

• ask_312929

  放松方法？就是讓全身心放松的方法？

• 鄔金亮

  是的

• ask_312929

  好的我試試吧！謝謝您

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