15歲了胖了65公斤這樣身高173怎么減肥？

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• ask_206859

  我今年15歲了我覺(jué)得自己有點(diǎn)胖了好像65公斤這樣身高173

• ask_206859

  我想減肥有什么方法啊

• 王學(xué)禮

  你好，這個(gè)體重不胖

• ask_206859

  可是腹部脂肪真的很多

• ask_206859

  可是腹部脂肪真的很多

• 王學(xué)禮

  可運(yùn)動(dòng)減肥

• ask_206859

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 王學(xué)禮

  做仰臥起坐

• ask_206859

  一般做多少個(gè)有效

• 王學(xué)禮

  及腹部按摩

• ask_206859

  什么時(shí)候做

• 王學(xué)禮

  一次60睡前

• ask_206859

  堅(jiān)持多少天

• 王學(xué)禮

  一定要堅(jiān)持，一月見(jiàn)效

• ask_206859

  跑步跳繩要不要

• 王學(xué)禮

  那樣更好

• ask_206859

  慢跑嗎？跑多少？什么時(shí)候跑

• 王學(xué)禮

  早晨慢跑一小時(shí)間。

• ask_206859

  那么多啊……

• ask_206859

  運(yùn)動(dòng)量太大了吧

• 王學(xué)禮

  消耗

• 王學(xué)禮

  貴在堅(jiān)持

• 王學(xué)禮

  少吃油膩

• ask_206859

  我怕腳傷了

• 王學(xué)禮

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_206859

  等等

• 王學(xué)禮

  傷不了

• ask_206859

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_206859

  這是什么

• ask_206859

  紅色的

• ask_206859

  像一顆大痘一樣，腫脹，流膿

• 王學(xué)禮

  粉刺

• 王學(xué)禮

  感染了

• ask_206859

  怎么會(huì)是粉刺！粉刺是這樣的嗎

• 王學(xué)禮

  用點(diǎn)消炎藥，熱敷一下。

• ask_206859

  萬(wàn)花油行嗎

• 王學(xué)禮

  它還叫毛囊炎

• 王學(xué)禮

  可以

• ask_206859

  還有鼻子附近經(jīng)常出油是怎么回事？之前都不會(huì)的

• 王學(xué)禮

  邪

• 王學(xué)禮

  這都和肥胖有關(guān)

• ask_206859

  不會(huì)吧！放假前在學(xué)校都不這樣的，在家這幾天就這樣了

• 王學(xué)禮

  青春期

• ask_206859

  用手摸一下好多油

• 王學(xué)禮

  和飲食有關(guān)，少食油膩

• ask_206859

  噢

• ask_206859

  我擠痘痘的時(shí)候抓出那些白色的硬塊是不是脂肪粒啊

• 王學(xué)禮

  是

• 王學(xué)禮

  少擠

• 王學(xué)禮

  洗臉洗透，

• ask_206859

  噢

• ask_206859

  那黑頭呢

• 王學(xué)禮

  溫?zé)崴?p>

• 王學(xué)禮

  可以擠出

• 王學(xué)禮

  還有問(wèn)題嗎？

• 王學(xué)禮

  多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食

• 王學(xué)禮

  清水洗面。

• ask_206859

  擠了又有啊

• 王學(xué)禮

  過(guò)去青春期就好了。

• 王學(xué)禮

  改天我回訪(fǎng)你好嗎？

• ask_206859

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 王學(xué)禮

  （不嚴(yán)重

• 王學(xué)禮

  可服用一下濕毒清膠囊。

• 王學(xué)禮

  再見(jiàn)

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