從小膽小，怎么樣才練大點(diǎn)呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_934212

  從小膽小，怎么樣才練大點(diǎn)呢？

• 孫彥齋

  你好，你今年多大了？

• ask_934212

  二十八，

• 孫彥齋

  哦那您指得膽大，具體的，是什么行為呢？

• ask_934212

  怎么練大膽點(diǎn)

• 孫彥齋

  哦我剛看了看你前面跟另一個(gè)醫(yī)生交談的內(nèi)容，從心理的角度上來(lái)看你有一些驚恐。感覺(jué)你內(nèi)心的正能量不足。

• ask_934212

  是

• 孫彥齋

  嗯，練大膽，光平的技巧不行，要靠?jī)?nèi)心的力量！

• ask_934212

  你說(shuō)

• ask_934212

  你說(shuō)

• 孫彥齋

  你自己可以每天對(duì)自己說(shuō)：我心很穩(wěn)，我內(nèi)在有正能量，我很安全，我無(wú)所畏懼。

• 孫彥齋

  而且要每天在做深呼吸之后說(shuō)這些話。

• 孫彥齋

  自己練習(xí)一周看看效果。

• ask_934212

  本來(lái)膽小了?？葱┧廊藞?chǎng)面，就更怕了

• ask_934212

  心理都怕了

• 孫彥齋

  看一些死人的場(chǎng)面，膽小是因?yàn)樯鐣?huì)和家庭中一些習(xí)俗和文化，教育造成的。

• ask_934212

  怎樣改呢

• 孫彥齋

  當(dāng)你內(nèi)心充滿正能量的時(shí)候，一切外在因素，無(wú)論是死人活人，他都不會(huì)侵?jǐn)_到你。

• ask_934212

  什么是正能量？

• 孫彥齋

  另外還要多去死人的場(chǎng)合來(lái)鍛煉自己。

• 孫彥齋

  上面我給你的那些暗示就是正能量。

• ask_934212

  哦

• ask_934212

  供血不足會(huì)胡思亂想嗎？

• 孫彥齋

  胡思亂想從心理的角度是你焦慮未來(lái)，你擔(dān)心未來(lái)，造成的。

• 孫彥齋

  與供血不足沒(méi)有什么時(shí)間關(guān)系。

• ask_934212

  頭暈是會(huì)亂想是什么情況？

• 孫彥齋

  頭暈了你也擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)得病，就會(huì)胡思亂想。

• ask_934212

  頭沒(méi)暈不會(huì)亂想啊

• 孫彥齋

  那今天先解決你這個(gè)膽小的問(wèn)題好嗎，一下子問(wèn)題太多了，不便于你的改變。

• 孫彥齋

  你把上面的內(nèi)容再看一看，關(guān)鍵就是那個(gè)暗示。

• ask_934212

  記住了

• 孫彥齋

  好的，祝你能逐步的改變。要相信自己！

• ask_934212

  頭暈這事怎么辦？

• 孫彥齋

  頭暈，你可以平時(shí)做深呼吸，另外要注意休息。

• 孫彥齋

  如果你的頭暈特別嚴(yán)重，也可以預(yù)約我的健康顧問(wèn)。我通過(guò)電話幫助你緩解。

• 孫彥齋

  還要看你的頭暈是不是心理型的。

• 孫彥齋

  如果是生理方面的要去醫(yī)院解決。如果是焦慮導(dǎo)致的頭暈，我可以幫助你。

• ask_934212

  供血不足頭暈?zāi)兀?p>

• 孫彥齋

  這個(gè)要到到醫(yī)院

• ask_934212

  哦

• 孫彥齋

  還有什么要問(wèn)的嗎？

• ask_934212

  我做過(guò)ct，檢查過(guò)血液，照過(guò)頸椎，和腦電流圖都沒(méi)事，怎么還會(huì)暈，是供血不足嗎？，

• 孫彥齋

  那如果你都做過(guò)這些檢查，你就不是生理性的腦供血不足。

• 孫彥齋

  應(yīng)該是與你的心境有關(guān)的。

• ask_934212

  是什么問(wèn)題？

• 孫彥齋

  心境

• ask_934212

  心境是什么？

• 孫彥齋

  心情

• 孫彥齋

  如果你有條件可以與我的健康顧問(wèn)，我可以通過(guò)電話來(lái)幫助你。

• ask_934212

  就是有一天打完麻將后，準(zhǔn)備吃飯，拿趕碗筷后，頭好暈，胡思亂想，快失控一樣

• 孫彥齋

  那你以后就注意休息，就是打麻將也要做到適度不要超時(shí)，只要你的頭會(huì)感覺(jué)輕松一些。建議你多做一做室外的運(yùn)動(dòng)。

• ask_934212

  后來(lái)慢慢的每天都暈，暈時(shí)我就去睡覺(jué)，醒了就好點(diǎn)了，慢慢地吃點(diǎn)藥就比較好點(diǎn)了

• ask_934212

  到現(xiàn)在有五個(gè)月了，我都不知道是什么情況。

• 孫彥齋

  以后多注意勞逸結(jié)合

• ask_934212

  每天就有點(diǎn)暈和經(jīng)常打瞌睡

• ask_934212

  每天就有點(diǎn)暈和經(jīng)常打瞌睡

• ask_934212

  每天就有點(diǎn)暈和經(jīng)常打瞌睡

• ask_934212

  還有點(diǎn)眼花

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