考試過于緊張怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_167916

  要去考試了，考了兩次，前面兩次都是過于緊張

• 王海霞

  你好，你有考試焦慮

• 王海霞

  對嗎.

• ask_167916

  有啊，醫(yī)生

• ask_167916

  我后天又要考試了

• ask_167916

  難以平復(fù)我的心情，我該如何緩解這種壓力

• 王海霞

  你需要進行心理疏導(dǎo)

• 王海霞

  當(dāng)?shù)赜行睦磲t(yī)生嗎

• ask_167916

  我屬于慢熱型吧，上面兩次去的路上不緊張，考試開始一直在顫抖

• ask_167916

  沒有啊，醫(yī)生

• ask_167916

  我去年做過心臟手術(shù)，預(yù)激綜合癥的

• ask_167916

  是否有關(guān)聯(lián)呢

• ask_167916

  我這兩天每到晚上特別難受，想哭哭不出來，一直覺得有事壓在我的心里，非常沉重

• 王海霞

  焦慮癥帶來軀體化癥狀就有四肢抖動，心慌，心悸，胸悶

• 王海霞

  你愿意簽約我私人醫(yī)生嗎，我給你打電話，咱倆好好聊聊，你看好嗎？

• ask_167916

  前三者都有

• ask_167916

  怎么簽？需要什么條件

• ask_167916

  包括我要考試之前你都可以給我心理疏導(dǎo)嗎

• 王海霞

  包周的

• ask_167916

  跟你簽約，我需要付出什么條件

• ask_167916

  就是一周是嗎？

• 王海霞

  是的

• ask_167916

  一周我需要交錢嗎？

• 王海霞

  300

• ask_167916

  有點小貴，萬一考試不通過那該如何是好

• 王海霞

  這個平臺最便宜的，面診每小時300

• ask_167916

  你能怎么幫助我

• ask_167916

  給我方法還是？

• 王海霞

  我們心理醫(yī)生只能協(xié)助你解決心理問題

• 王海霞

  幫你改變認知，緩解緊張和壓力

• ask_167916

  我不要一周

• ask_167916

  我只需要明天，后天

• 王海霞

  這個包周可以多次給你打電話

• 王海霞

  有咨詢一次，也有多次咨詢，但沒有分天的

• 王海霞

  單次指定不能電話，只能文字咨詢，你自己隨意

• 王海霞

  你好，還在嗎

• 王海霞

  考試焦慮會直接影響你的成績，你最好在當(dāng)?shù)卣覀€心理醫(yī)生幫你一下，面診效果最好

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