有什么科學(xué)健康的減肥方法呢？

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• ask_MqMcnQ

  您好醫(yī)生，我想咨詢減肥瘦身的方法

• 田喜江

  你好，肥胖有兩種原因，一種是生理性，一種是病理性的，如果是生理性的，減肥效果有限，病理性的可減

• ask_MqMcnQ

  我身高168體重57想剪掉十斤

• ask_MqMcnQ

  女26歲

• 田喜江

  現(xiàn)在市場上有很多減肥產(chǎn)品，效果都不穩(wěn)定，都稱是中藥天然產(chǎn)品，其實沒有那么神奇，減肥也不可定量，你的體重可以減些

• ask_MqMcnQ

  有什么科學(xué)健康的方法呢？

• 田喜江

  體重偏胖主要是體內(nèi)脂肪太多和濕氣太生的原因，所以要從利濕和祛脂方面入手，才可以減下一定體重，當然合理控制飲食也是必須的

• ask_MqMcnQ

  您有具體的方法嗎

• 田喜江

  中藥減肥有一定效果，但沒有廣告上那么神奇，你可以用荷葉、山楂、決明子、老鸛草、石菖蒲各20克，煮水喝，有一定效果，別外要少吃甜食和燒烤、油膩類食品，規(guī)律飲食

• ask_MqMcnQ

  這些都到中藥店能買到嗎？

• 田喜江

  都可以，這些都是普通中藥，其中特別說明一下，老鸛草一般是治風(fēng)濕的，所以藥店工作人員一定會質(zhì)疑為什么用此藥，你可不必向她解釋，每個醫(yī)生都有其獨特的經(jīng)驗，另外特別說明的是，你想定量減十斤是短期內(nèi)難以實現(xiàn)的，主要是飲食合理和多運動

• ask_MqMcnQ

  好的醫(yī)生，謝謝您

• 田喜江

  不客氣，歡迎以后隨時來愛愛醫(yī)咨詢

• ask_MqMcnQ

  好的

• 田喜江

  謝謝

• ask_MqMcnQ

  我應(yīng)該謝謝您呀！

• 田喜江

  如果以后有需要咨詢的，歡迎來愛愛醫(yī)咨詢

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