每晚不吃飯跑步半小時(shí)一個(gè)月，能瘦多少？

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• ask_Fgr9oU

  在嗎醫(yī)生我現(xiàn)在身高1.75體重185每天晚上不吃飯跑步半小時(shí)一個(gè)月能瘦多少啊

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)有個(gè)體差主異的，不好說

• 在線醫(yī)生

  飲食盡量以低脂為主的。

• ask_Fgr9oU

  那一個(gè)月可以減10斤嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不好說的，有時(shí)可能減不了，有時(shí)可能比十斤還要多的。

• ask_Fgr9oU

  那你覺得那

• 在線醫(yī)生

  我覺的飲食配合的話，二到三斤應(yīng)該沒有問題，在多不好估計(jì)的。

• ask_Fgr9oU

  啊

• ask_Fgr9oU

  我每天晚上不吃飯

• ask_Fgr9oU

  還跑步一小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  欲速則不達(dá)，親只要合理運(yùn)動，注意飲食，就會慢慢減下來的。

• ask_Fgr9oU

  哦那謝謝了

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