我老是沒有精神是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PGLhyU

  醫(yī)生好，請(qǐng)問我老是沒有精神是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好。、

• 在線醫(yī)生

  你能先回答我?guī)讉€(gè)問題嗎？

• ask_PGLhyU

  周醫(yī)生好

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，下午好。

• ask_PGLhyU

  醫(yī)生好，請(qǐng)問我老是沒有精神是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你能先回答我?guī)讉€(gè)問題嗎？

• ask_PGLhyU

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯，你能先告訴我，你所說的老是沒有精神的這種感覺已經(jīng)有多久時(shí)間了？

• ask_PGLhyU

  幾年了

• 在線醫(yī)生

  嗯，在幾年前的時(shí)候，發(fā)生了什么事情，讓你有了這種感覺了？

• ask_PGLhyU

  沒覺得發(fā)生什么，就感覺有時(shí)老是要睡覺

• 在線醫(yī)生

  嗯，在這幾年時(shí)間里，你是否到過醫(yī)院作過檢查？檢查的結(jié)果是什么呢?

• ask_PGLhyU

  沒做過檢查

• 在線醫(yī)生

  剛才我注意到說的就是感覺有時(shí)老是要睡覺，這是否可以理解為，你老是感覺沒精神，就是老是想睡覺，是這種情況嗎？

• ask_PGLhyU

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你最近晚上一般幾點(diǎn)睡覺，早上幾點(diǎn)起床的？

• ask_PGLhyU

  最近十點(diǎn)半到十一點(diǎn)

• ask_PGLhyU

  七點(diǎn)多

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_PGLhyU

  起床

• 在線醫(yī)生

  那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你最近感覺自己的晚上睡眠質(zhì)量如何？

• ask_PGLhyU

  挺好

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，你最近是否出現(xiàn)過白天感覺自己精神比較好的時(shí)候？

• ask_PGLhyU

  有

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  這都是在什么情況下容易出現(xiàn)你感覺自己白天精神狀態(tài)好的情況呢？

• ask_PGLhyU

  高興的時(shí)候，或聽到一些好消息

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你最近白天出現(xiàn)的讓自己感覺精神狀態(tài)好的時(shí)候多呢還是感覺精神狀態(tài)不好的時(shí)候多？

• ask_PGLhyU

  特別好的時(shí)候不多，特別不好的時(shí)候也不是很多

• 在線醫(yī)生

  嗯。好的，我知道了，為此，我來向你提供我的建議來，好嗎？

• ask_PGLhyU

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在開始，首先，你需要學(xué)會(huì)相信自己，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，以增強(qiáng)自信；

• ask_PGLhyU

  好

• 在線醫(yī)生

  其次，你需要學(xué)會(huì)多肯定自己，甚至表揚(yáng)自己，并且多給自己積極的自我心理暗示，告訴自己，自己的精神狀態(tài)很不錯(cuò)。

• 在線醫(yī)生

  總之，你從現(xiàn)在開始，你需要多給自己積極的自我暗示。

• 在線醫(yī)生

  希望你能先嘗試按我剛才提出的建議去做，好嗎？

• ask_PGLhyU

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯。如果沒有其他事，我們本次義診就到這結(jié)束，可以嗎？

• ask_PGLhyU

  可以

• 在線醫(yī)生

  好的。謝你的理解和配合。再見。

• ask_PGLhyU

  謝謝

• ask_PGLhyU

  再見

• 在線醫(yī)生

  不客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。嗯，再見。

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