總是很嫉妒別人該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_863110

  總是跟嫉妒別人，別人上課回答問題，而我不會，我很嫉妒，看到別人很要好我嫉妒

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  擺正心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  自己努力

• 在線醫(yī)生

  不要這樣想

• ask_863110

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  多大了

• ask_863110

  19

• 在線醫(yī)生

  你調(diào)整好自己的 心態(tài)

• ask_863110

  怎么調(diào)

• 在線醫(yī)生

  不要去妒忌別人 而要自己去努力

• 在線醫(yī)生

  這樣就沒事了

• ask_863110

  說的容易做起來很難

• 在線醫(yī)生

  你不努力其他人當(dāng)然都比你優(yōu)秀了‘

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在上高中 還是大學(xué)

• ask_863110

  高中

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_863110

  高三

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在在最關(guān)鍵的時候了

• 在線醫(yī)生

  不要 想這些沒用的

• ask_863110

  知道，心理總是在想

• 在線醫(yī)生

  人家會說明人家認真學(xué)了 你自己好好學(xué)也會這樣的

• 在線醫(yī)生

  壓力比較大嗎

• ask_863110

  差不多

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_863110

  恩

• 在線醫(yī)生

  你要調(diào)整好自己的心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  才能做到最好

• 在線醫(yī)生

  做自己看別人干什么

• ask_863110

  怎么調(diào)整？

• ask_863110

  自己的心理總是在想

• 在線醫(yī)生

  平時不要看那么多的事情

• 在線醫(yī)生

  課余時間和同學(xué)聊聊天

• ask_863110

  我是一個敏感的人

• 在線醫(yī)生

  你這樣會影響你學(xué)習(xí)的

• ask_863110

  知道

• 在線醫(yī)生

  不管別人說什么 都不要在乎

• 在線醫(yī)生

  做好自己就行了

• ask_863110

  嗯啊

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在會的 等到高考完的成績才是成績

• ask_863110

  恩

• 在線醫(yī)生

  不要想那么多 現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)

• ask_863110

  壓力很大

• 在線醫(yī)生

  這個時候壓力都會有的

• 在線醫(yī)生

  只要自己努力了就可以了

• 在線醫(yī)生

  壓力變?yōu)閯恿?p>

• ask_863110

  跟在乎別人對我的看法，然后每一次跟別人說話后都會在想我剛才好像說得不是很好，就想一塊石頭讀在心頭

• 在線醫(yī)生

  如果別人說的一句話你也會和在乎 他說的到底是什么意思

• 在線醫(yī)生

  不要想那么多

• 在線醫(yī)生

  有些話說過去就說過去了

• 在線醫(yī)生

  不要想得太復(fù)雜了

• ask_863110

  嗯哪。

• 在線醫(yī)生

  沒事的

• 在線醫(yī)生

  好好休息休息吧

• ask_863110

  覺得你的內(nèi)心好強大啊

• 在線醫(yī)生

  等你走上社會什么人都會遇見

• 在線醫(yī)生

  如果你光在乎別人的眼光怎么看你

• ask_863110

  上課總是在走神。

• 在線醫(yī)生

  那你會很累的

• ask_863110

  很累，

• 在線醫(yī)生

  你就是經(jīng)想一些沒用的 當(dāng)然會走神了

• ask_863110

  恩。

• 在線醫(yī)生

  放平心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  有什么事在聯(lián)系 祝你考上自己理想的大學(xué)

• 在線醫(yī)生

  這邊來病人了 處理一下去

• ask_863110

  現(xiàn)在說的，想得挺好的，遇到事就會恢復(fù)原來

• 在線醫(yī)生

  上邊有我的工號

• 在線醫(yī)生

  遇到什么事情自己想好了

• ask_863110

  我等你一會好嗎，你不要關(guān)掉

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_863110

  恩

• ask_863110

  你好了發(fā)給我

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)就行了

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• 在線醫(yī)生

  你長時間不回復(fù)系統(tǒng)會自動關(guān)閉

• 在線醫(yī)生

  希望我的建議對你有幫助

• ask_863110

  恩

• 在線醫(yī)生

  還有什么可以幫助你的嗎

• ask_863110

  上課老是走神然后聽不下去總是總是有沖動要去打亂老師的課堂

• 在線醫(yī)生

  你心里煩躁的事

• ask_863110

  沒有

• ask_863110

  就是實在聽不下去了

• 在線醫(yī)生

  你只要調(diào)整好心態(tài)就沒事了

• ask_863110

  每一次每一次上課之前作業(yè)都沒有寫完然后再補作業(yè)的瞬間，腦子是被繃緊的那種然后就是寫不下去了

• 在線醫(yī)生

  在上學(xué)期間沒寫完作業(yè) 到上課的時候都會有這反應(yīng)的

• ask_863110

  每次跟同學(xué)講話他，她們說她們這節(jié)課上的有多好然后我老是在走神然后就是心情不是很好

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在高三只要好好復(fù)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  你經(jīng)亂想當(dāng)然聽不進去了

• ask_863110

  每一次自己走神的時候總是跟自己這樣說但是腦子總是處于游離的狀態(tài)

• ask_863110

  怎樣才能不讓自己想太多，自己亂想的事情有一些沒用的事情

• 在線醫(yī)生

  我感覺你現(xiàn)在都上高三了 不要經(jīng)想這些

• 在線醫(yī)生

  沒用的

• ask_863110

  自己也知道是這樣??！

• 在線醫(yī)生

  你只能自己調(diào)整好心態(tài)

• ask_863110

  好像每一次都是自動播放出來的

• ask_863110

  然后就心情不好

• 在線醫(yī)生

  你走上社會你要是考慮怎么多真的會很累的

• ask_863110

  我很難調(diào)整自己的心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在還有什么好像的呀 放松心情 好好學(xué)習(xí)

• ask_863110

  對啊我也知道很累現(xiàn)在上班都很累每一天都很累關(guān)鍵不是學(xué)習(xí)知識累而是想太多的累

• 在線醫(yī)生

  這才是正是

• 在線醫(yī)生

  你買點關(guān)于怎樣調(diào)整心態(tài)的書看看

• ask_863110

  我買了苑子文和苑子豪愿你的世界

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_863110

  看了看了有觸動但是實際很難自己做到

• 在線醫(yī)生

  那些亂七八糟的事情和你沒有關(guān)系 你想那么多沒用

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• ask_863110

  怎樣才能在我每一次為這些事情糾結(jié)的時刻，我能夠擺脫他

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在只有先把自己的心態(tài)調(diào)整好了

• ask_863110

  這是不是跟雙魚座有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  不是的

• 在線醫(yī)生

  是你自己想的太多

• 在線醫(yī)生

  考慮的太多

• ask_863110

  現(xiàn)在很迷茫不知道怎樣做，這幾種告訴自己不要想那么多但是到他總是想喝多心情又不好又要考試了

• ask_863110

  自己告訴自己不要想那么多但是自己又想那么多心情不好

• 在線醫(yī)生

  這些道理你都明白

• ask_863110

  我明白但是實際上我做不了

• 在線醫(yī)生

  自己遇到這類的事情控制自己就行了

• ask_863110

  能不能讓這幾句暗示語每當(dāng)我想到這些事的時候心里默念然后心情就會轉(zhuǎn)啊然后就不會事下是了

• 在線醫(yī)生

  遇到什么事情自己在先沉默幾分鐘

• ask_863110

  恩

• 在線醫(yī)生

  再去想解決的辦法

• ask_863110

  恩

• 在線醫(yī)生

  放平心態(tài) 自己好好休息休息 好好努力剩下的這幾個月

• ask_863110

  恩

• 在線醫(yī)生

  那我先關(guān)了

• ask_863110

  恩

• 在線醫(yī)生

  有什么事在聯(lián)系 上邊有我的工號

• 在線醫(yī)生

  拜拜

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