胸悶氣短容易緊張怕怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_I5xEV0

  胸悶氣短，容易緊張怕，有時(shí)候打磕很難打上來(lái)

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• 在線醫(yī)生

  你昨天咨詢(xún)過(guò)我

• ask_I5xEV0

  一個(gè)多月了，是哦

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• ask_I5xEV0

  感覺(jué)看電影，動(dòng)作暴力點(diǎn)都會(huì)緊張，胸悶氣短，每天都會(huì)

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  欠賬的問(wèn)題定不下來(lái)就會(huì)這樣

• 在線醫(yī)生

  就像有個(gè)陰影一樣影響到你了。

• ask_I5xEV0

  那要怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你也可以分步驟把帳還上，這是一個(gè)方法。

• 在線醫(yī)生

  比如你計(jì)劃一個(gè)月攢多少錢(qián)？一個(gè)季度攢多少錢(qián)，一年要攢多少錢(qián)去還賬。

• 在線醫(yī)生

  另一種就是，通過(guò)興業(yè)，催眠的方法，去幫助你戒掉這個(gè)神經(jīng)管了。

• 在線醫(yī)生

  戒掉神經(jīng)官能癥。

• ask_I5xEV0

  這樣好的快嘛

• ask_I5xEV0

  這個(gè)跟生活習(xí)慣，吃有關(guān)系嘛

• 在線醫(yī)生

  基本上沒(méi)有多大關(guān)系啊！

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)改善一下的話也有好處。

• ask_I5xEV0

  酒呢？

• 在線醫(yī)生

  什么意思？

• ask_I5xEV0

  喝酒的話會(huì)有影響嘛

• 在線醫(yī)生

  不是很好。

• ask_I5xEV0

  吃藥呢

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)楹染茣?huì)暫時(shí)麻痹人的情緒，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，是不利的

• ask_I5xEV0

  電話可以催眠嘛？

• 在線醫(yī)生

  可以，同時(shí)，藥物的話，抗藥性。并且藥物都是精神類(lèi)的經(jīng)常吃的話對(duì)人的精神傷害很大。

• ask_I5xEV0

  關(guān)鍵自己都不知道怎么調(diào)理自己，很多朋友都叫我放松放松不要亂想，但我這個(gè)人滿固執(zhí)的，感覺(jué)也沒(méi)去亂想太多就這樣

• 在線醫(yī)生

  嗯你可以深呼吸深呼吸再深呼吸，每次緊張的時(shí)候就，連著做50個(gè)深呼吸。

• ask_I5xEV0

  有時(shí)候感覺(jué)頭部也不是很舒服

• ask_I5xEV0

  要怎么樣才可以控制自己不緊張？

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)你緊張的時(shí)候連著做深呼吸，做50個(gè)。這是你自己調(diào)節(jié)的方式。

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)也可以做催眠治療幫助你徹底，去除這種緊張。

• ask_I5xEV0

  心態(tài)就難控制了

• ask_I5xEV0

  可以的

• 在線醫(yī)生

  嗯心態(tài)是需要慢慢調(diào)整的

• 在線醫(yī)生

  催眠治療的話是需要，另外付費(fèi)的，因?yàn)樗?，一治療就需要一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，需要通過(guò)電話。

• ask_I5xEV0

  心態(tài)就難控制了

• ask_I5xEV0

  可以的，你幫我

• 在線醫(yī)生

  嗯我一會(huì)兒給你個(gè)回電接。

• 在線醫(yī)生

  我一會(huì)兒給你付費(fèi)的鏈接。

• ask_I5xEV0

  我聯(lián)系你嘛

• 在線醫(yī)生

  你付費(fèi)以后，就可以聯(lián)系到我們。

• 在線醫(yī)生

  我們不能透露的聯(lián)系方式。

• ask_I5xEV0

  你通常都什么時(shí)候在線

• ask_I5xEV0

  你通常都什么時(shí)候在線

• ask_I5xEV0

  可以了解下怎么治療嘛

• 在線醫(yī)生

  我早晨，8點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)在線。

• 在線醫(yī)生

  下午，6點(diǎn)到7點(diǎn)會(huì)休息一下。

• 在線醫(yī)生

  晚上，九到12點(diǎn)會(huì)在線。

• ask_I5xEV0

  一星期催眠兩次嘛

• 在線醫(yī)生

  對(duì)的。

• 在線醫(yī)生

  你打算什么時(shí)候治療呢

• 在線醫(yī)生

  看到你購(gòu)買(mǎi)的信息了

• ask_I5xEV0

  你比較有空的時(shí)候吧

• 在線醫(yī)生

  好的，那就明天9點(diǎn)鐘。

• ask_I5xEV0

  早上嘛

• 在線醫(yī)生

  好了那就明天早晨9點(diǎn)鐘

• 在線醫(yī)生

  對(duì)是的。

• 在線醫(yī)生

  你看方便嗎？

• ask_I5xEV0

  晚上可以嘛

• 在線醫(yī)生

  晚上的話也可以，嗯，6點(diǎn)到7點(diǎn)。

• ask_I5xEV0

  好的，我聯(lián)系你嘛

• ask_I5xEV0

  好這個(gè)好治療多久才可以好的徹底，老是亂思亂想

• 在線醫(yī)生

  兩三個(gè)星期

• ask_I5xEV0

  老胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  對(duì)你的問(wèn)題會(huì)讓你胡思亂想。

• ask_I5xEV0

  對(duì)了明天我聯(lián)系你嘛？

• 在線醫(yī)生

  明天收拾好以后你可以給我留言，用文字的形式，我就會(huì)給你打電話的。

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有什么意外，我們就定于9點(diǎn)鐘如果趕時(shí)間的話請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系。

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槲医幼稍?xún)我就不能接其他的。

• ask_I5xEV0

  好的，怎么晚了，早點(diǎn)休息，

• 在線醫(yī)生

  好的，你也是要早點(diǎn)休息。

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