我的腿粗怎么辦才能減瘦？

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• ask_526400

  行了嗎 我的腳粗，怎么辦才能減瘦？ 我的腿粗，怎么辦才能減瘦？

• 魏永魁

  你好，我是魏醫(yī)生，您被轉(zhuǎn)到我這，由我為您接診，請問有什么可以咨詢的呢？

• ask_526400

  我的腿粗，怎么辦才能減瘦？

• 魏永魁

  你是不是經(jīng)常坐著？

• 魏永魁

  比如學(xué)習(xí)或者辦公室里工作

• ask_526400

  恩

• 魏永魁

  請問您還在線嗎

• 魏永魁

  嗯嗯

• 魏永魁

  教你兩個方法

• 魏永魁

  首先要少坐著

• ask_526400

  恩

• 魏永魁

  因為坐著時候

• ask_526400

  哦

• 魏永魁

  會刺激屁股和小腿肌肉

• ask_526400

  恩

• 魏永魁

  造成不協(xié)調(diào)的發(fā)育

• 魏永魁

  然后

• 魏永魁

  慢跑

• ask_526400

  恩

• 魏永魁

  50-60分鐘每天

• ask_526400

  1分鐘？？

• 魏永魁

  然后可以睡前在床上

• 魏永魁

  50-60分鐘

• ask_526400

  ？？

• ask_526400

  哦

• 魏永魁

  模擬騎自行車

• 魏永魁

  就是躺著，腿朝上

• 魏永魁

  然后不停模擬騎行車

• ask_526400

  選擇一種嗎

• 魏永魁

  可以兩種一起

• 魏永魁

  效果更好

• 魏永魁

  我身邊就有類似的

• ask_526400

  沒那么多時間

• 魏永魁

  很有效果

• ask_526400

  哦

• ask_526400

  時間問題

• 魏永魁

  50-60分鐘每天就行

• ask_526400

  1分鐘

• 魏永魁

  那你可以每天一路一段距離上班

• ask_526400

  躺著的時候那腳一定要升直嗎

• 魏永魁

  向上

• 魏永魁

  不用完全伸直

• ask_526400

  哦

• 魏永魁

  就是模擬騎行車

• 魏永魁

  你可以試試

• 魏永魁

  效果很好

• 魏永魁

  還有其他問題嗎？

• ask_526400

  再見

• 魏永魁

  我會另選擇有空的時間對您回訪，祝你和家人健康~

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