最近越來越不喜歡和人說話怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_nM0cOE

  ，上次來做過一次咨詢， 最近越來越不喜歡和人說話，喜歡一個人呆著，放空，又很憂慮迫切的希望自己能走出這種困擾，別人和我說話，反應(yīng)很慢，現(xiàn)在都不喜歡找朋友玩或者聊天，很想改變，以前也是內(nèi)向的人，但看到熟人還是很開朗的，現(xiàn)在做不到，我不知道我是怎么了

• 高希翠

  你好

• ask_nM0cOE

  你好，

• 高希翠

  喜歡一個人呆著，會感到孤獨嗎？

• ask_nM0cOE

  找影片 吃一點東西的話不會 但想到別人的生活肯定和我不一樣，就會感到孤獨

• 高希翠

  嗯，我們會下意識的和別人比較

• ask_nM0cOE

  網(wǎng)上查資料說有可能是家里呆多了，父母又不愛講話出去旅游，于是這樣成了習(xí)慣

• 高希翠

  自己的苦惱，主要是來源于這種比較嗎？還是有其他的心理活動？

• ask_nM0cOE

  但我很想改變

• ask_nM0cOE

  但我很想改變

• 高希翠

  不斷的完善自我，這是值得支持的

• 高希翠

  自己是否過于著急了呢

• ask_nM0cOE

  比較是有 主要自己也希望和她們一樣

• ask_nM0cOE

  可能是的 改變好難，

• ask_nM0cOE

  感覺就否定了自己

• ask_nM0cOE

  變得不愛和人說話 交流lw

• 高希翠

  我記得您說在假期里，做kfc的時候感覺很好

• ask_nM0cOE

  現(xiàn)在也在做 但只想著下班回家

• ask_nM0cOE

  我不知道我是怎么了

• 高希翠

  ［擁抱］

• 高希翠

  是否，是自己對自己的要求，讓自己望而卻步了呢？

• ask_nM0cOE

  可能是的 以前交的朋友都是給她們呈現(xiàn)開朗的那一面

• 高希翠

  如果把改變自己，改成，改善自己，是否目標(biāo)更容易達(dá)到呢

• ask_nM0cOE

  可是現(xiàn)在做不到了

• ask_nM0cOE

  朋友約也不想出去

• ask_nM0cOE

  畢竟誰也不喜歡不愛說話的人那，

• ask_nM0cOE

  可是現(xiàn)在做不到了

• ask_nM0cOE

  那應(yīng)該怎么改善呢

• 高希翠

  問過朋友們的意見嗎？他們真的不喜歡不說話的人嗎？

• ask_nM0cOE

  是的

• 高希翠

  哦，也許是朋友的這種誤導(dǎo)讓自己產(chǎn)生了，焦慮情緒

• 高希翠

  想想看，紅樓夢里的話少的林黛玉

• 高希翠

  和嘰嘰喳喳說個不停的薛寶釵

• 高希翠

  在我們心目中，是否，都具有相同的分量呢

• ask_nM0cOE

  是的

• 高希翠

  嗯，那么我們是否可以理解為性格內(nèi)外向或者話多少，不一定影響人際關(guān)系呢

• ask_nM0cOE

  那我應(yīng)該接受不外向的自己

• 高希翠

  嗯，其實我們痛苦情緒，來源于自我的不接納

• ask_nM0cOE

  那我應(yīng)該接受不外向的自己

• ask_nM0cOE

  話多的 語言風(fēng)趣幽默的在我心里都是很羨慕她們的

• ask_nM0cOE

  是啊 但是我現(xiàn)在還是做不到愛自己

• ask_nM0cOE

  不知道這個年齡是不是都要經(jīng)歷這些

• 高希翠

  每種性格都有它的優(yōu)缺點，像張飛性格外向，大大咧咧的性格往往給人一種不穩(wěn)重感

• 高希翠

  還有豬八戒其實也是典型的外向性格

• 高希翠

  我記得您是18歲是嗎

• ask_nM0cOE

  嗯吶

• ask_nM0cOE

  嗯吶

• ask_nM0cOE

  嗯吶

• ask_nM0cOE

  因為這些對自己感到不自信

• ask_nM0cOE

  心里有無法說服自己

• 高希翠

  嘗試，站在朋友的立場上，愛自己

• 高希翠

  我感覺，我們是用電話的方式溝通，會更有效一些

• ask_nM0cOE

  嗯， 懂了， 我試試看

• 高希翠

  如果您愿意，可以讓我陪伴您一起成長一段時間

• ask_nM0cOE

  嗯， 懂了， 我試試看

• ask_nM0cOE

  好的 謝謝

• 高希翠

  ［擁抱］

• 高希翠

  儡，加油！

• 高希翠

  ^_^還有其他需要我補(bǔ)充的疑問嗎？

展開全部內(nèi)容