最近覺(jué)得特別的煩躁，壓抑，心情很不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MYxM7E

  醫(yī)生，您好！！我想咨詢一下有關(guān)于心理的一些問(wèn)題

• 李向暉

  你請(qǐng)講

• ask_MYxM7E

  醫(yī)生。您好

• ask_MYxM7E

  我最近覺(jué)得特別的煩躁，壓抑，心情很不好，總需要人陪著

• 李向暉

  請(qǐng)問(wèn)你多大了呢

• 李向暉

  是男還是女

• ask_MYxM7E

  當(dāng)一個(gè)人待著的時(shí)候，特別的難受，感覺(jué)很壓抑。也很想哭

• ask_MYxM7E

  17歲，女

• 李向暉

  上學(xué)還是工作呢

• ask_MYxM7E

  上學(xué)。我讀高一

• 李向暉

  情緒不高

• 李向暉

  想哭就哭吧

• 李向暉

  發(fā)泄出來(lái)就好了

• ask_MYxM7E

  我是留守學(xué)生的，爸媽都不在身邊，多數(shù)時(shí)候都是自己一個(gè)人，小時(shí)候也是爺爺奶奶帶的

• 李向暉

  這些都沒(méi)有關(guān)系的

• 李向暉

  你是獨(dú)立的個(gè)體

• 李向暉

  做你想做的事情就是了

• ask_MYxM7E

  我今天剛上高一，這個(gè)學(xué)校，是封閉式的，不可以外宿，也不能帶手機(jī)，，而且，這個(gè)學(xué)校是我所在的縣城最好的高中，我學(xué)習(xí)成績(jī)并不是很好，我很想努力去學(xué)，卻感覺(jué)很無(wú)力

• ask_MYxM7E

  哭過(guò)了，這段時(shí)間，哭得特別多，經(jīng)常的情緒不好，我的朋友也開始煩惱，她們一直陪著我，但是，我知道，我的朋友也覺(jué)得很無(wú)奈了

• 李向暉

  那就盡量的使自已舒服

• 李向暉

  做想做的事

• ask_MYxM7E

  我不知道我想干嘛，問(wèn)題是這個(gè)

• ask_MYxM7E

  總覺(jué)得很壓抑，很煩，

• ask_MYxM7E

  總是想哭，每次都哭，哭了過(guò)后，又不懂干嘛了，，

• ask_MYxM7E

  醫(yī)生，我該怎么辦

• 李向暉

  既然感到壓抑煩

• 李向暉

  那就向相反的事情做

• 李向暉

  怎么舒服怎么來(lái)

• 李向暉

  別人替不了你的

• 李向暉

  這樣聊天真的沒(méi)有意義

• 李向暉

  去做你應(yīng)做的事

• ask_MYxM7E

  沒(méi)有意義么

• 李向暉

  沒(méi)有

• ask_MYxM7E

  我就是覺(jué)得煩躁了，壓抑，才想找醫(yī)生聊聊天

• ask_MYxM7E

  看看醫(yī)生有沒(méi)有好一點(diǎn)的方法建議

• ask_MYxM7E

  我也不想再這樣壓抑著下去了，可就是總控制不了

• 李向暉

  這需要你自已調(diào)節(jié)

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