如果一個人過午不食堅持慢跑減肥多久有效果？

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• ask_Hzqfp0

  如果一個人過午不食 每天早上堅持慢跑半小時一個月后大概會有多少效果

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題

• 張龍

  請問，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• 張龍

  減肥嗎

• ask_Hzqfp0

  女 22 未婚

• ask_Hzqfp0

  對得

• 張龍

  身高 體重

• ask_Hzqfp0

  158 體重60kg

• 張龍

  減肥

• 張龍

  可以節(jié)食

• 張龍

  加強(qiáng)運(yùn)動

• 張龍

  不要過度節(jié)食

• 張龍

  影響健康

• 張龍

  肚子大嗎

• 張龍

  大便干燥嗎

• ask_Hzqfp0

  肚子挺大得 大便每天正常

• ask_Hzqfp0

  主要部位為腿粗

• 張龍

  減肥

• 張龍

  可以節(jié)食

• 張龍

  加強(qiáng)運(yùn)動

• 張龍

  同時 可以吃中成藥

• 張龍

  減肥效果更好

• ask_Hzqfp0

  恩恩 倘若堅持一個月后大概可以剪掉多少斤 不喜歡吃藥 可以適當(dāng)運(yùn)動

• 張龍

  5斤以上

• 張龍

  10斤以內(nèi)

• ask_Hzqfp0

  恩恩

• 張龍

  注意多吃蔬菜水果

• 張龍

  少吃面食

• ask_Hzqfp0

  怎樣效果會更好

• ask_Hzqfp0

  倘若想減掉10斤

• 張龍

  節(jié)食

• 張龍

  加強(qiáng)運(yùn)動

• 張龍

  每天跳繩

• 張龍

  一個小時以上

• 張龍

  可以減掉10斤左右

• ask_Hzqfp0

  知道勒

• ask_Hzqfp0

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• 張龍

  祝你健康

• 張龍

  謝謝你

• 張龍

  你可以關(guān)注我 ，方便以后咨詢。

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