醫(yī)生我最近在減肥，用的過午不食法

      病情分析：
      你說的情況是最近在減肥，發(fā)生的表現(xiàn)可以通過對癥處理治療改善。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這個(gè)肯定是不要刻意減肥，肯定會影響到學(xué)習(xí)和精神，平時(shí)注意衛(wèi)生和休息適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動飲食改善。
      

      病情分析：
      您好，您這個(gè)年齡正是生長發(fā)育的時(shí)期，需要補(bǔ)充充夠的能量的，不建議您節(jié)食減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您平時(shí)可以飲食清淡，多是蔬菜和水果，最好不要吃太油膩和太甜的食物，您這個(gè)年齡正是生長發(fā)育的時(shí)期，需要補(bǔ)充充夠的能量的，不建議您節(jié)食減肥的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話會影響腦部的。必須營養(yǎng)均衡得，可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意吃雞蛋得，這樣子的話不會影響的，你爸爸也是為你好的，你應(yīng)該理解的。
      
      以上是對“醫(yī)生我最近在減肥，用的過午不食法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，14歲正是長身體的時(shí)候，我也不支持你的這種減肥做法，過午不食，可能當(dāng)時(shí)體重會下降，但是一旦恢復(fù)飲食，體重還會反彈
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥不是不可以，但是必須要用科學(xué)的方式去減肥，平常可以多做做運(yùn)動，少食高脂肪的食物！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青春期不建議通過嚴(yán)格控制飲食方式來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食不要吃用熱量過高的食物，如牛肉，羊肉等，加強(qiáng)運(yùn)動，每天不少于一小時(shí)的運(yùn)動，消耗熱量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況。你現(xiàn)在年齡還小這種情況是不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況年齡還小，正在發(fā)育期。不要刻意的去減肥平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉可以少吃些主食
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是在青春期，是不建議刻意節(jié)食減肥的，這樣對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥，平時(shí)可以適當(dāng)增加運(yùn)動量，比如跑步，打羽毛球，游泳等。青春期是正在生長發(fā)育的時(shí)間段。
      
      以上是對“醫(yī)生我最近在減肥，用的過午不食法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥就是攝入的能量少于輸出的能量，可以通過減少飲食，增加運(yùn)動量來減肥，但是不吃主食是不可以的，中醫(yī)講五谷為養(yǎng)，主食還是要吃的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還是處于發(fā)育時(shí)期，還要好好學(xué)習(xí)，要保證足夠的能量和營養(yǎng)，早餐要吃好，主食是要吃的，晚餐可以少吃，多多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      減肥時(shí)如果吃的主食太少，會影響大腦思考問題即學(xué)習(xí)的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和思考問題會消耗一定的能量的。所以，你吃的主食太少，會影響學(xué)習(xí)的，你爸說得對
      指導(dǎo)意見：
      不管是任何時(shí)候，減肥最好是慢慢減。你現(xiàn)在過午不食，上午雖然吃的飽，但吃的只是些蔬菜水果，這樣時(shí)間長了會營養(yǎng)不良的。因?yàn)槟阏诎l(fā)育，每天需要蛋白質(zhì)的，最好每天喝袋奶，吃一個(gè)雞蛋，不然你會貧血頭暈的！