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我想要減肥可以幫我指導(dǎo)下嗎？

我想要減肥，可以幫我指導(dǎo)下嗎？我想減一下肚子，脂肪多，這個(gè)有什么針對(duì)性或者比較有效的方法嗎？健身有效果好嗎？變成肌肉。

ask_OxCXyU 2017-09-05 19:49:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬汝華 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)診治陽(yáng)痿早泄，前列腺炎，遺精滑精，不育，中風(fēng)，失眠，頭痛，抑郁焦慮癥，肝膽胃腸疾病

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  • ask_OxCXyU

    我想要減肥，可以幫我指導(dǎo)下嗎

  • 馬汝華

    你好

  • ask_OxCXyU

    我想減一下肚子

  • ask_OxCXyU

    脂肪多

  • 馬汝華

    我推薦你運(yùn)動(dòng)減肥，晚餐少吃，也可以去醫(yī)院針灸減肥

  • ask_OxCXyU

    哦哦

  • ask_OxCXyU

    我是男生還有就是胸部肉多

  • 馬汝華

    胸部肉多不容易減的

  • ask_OxCXyU

    這個(gè)有什么針對(duì)性或者比較有效的方法嗎

  • 馬汝華

    沒(méi)有，這是你發(fā)育的問(wèn)題，也不必在意

  • ask_OxCXyU

    一胖就先胖胸部

  • ask_OxCXyU

    健身有效果好嗎？變成肌肉

  • 馬汝華

    肯定有

  • ask_OxCXyU

    哦哦

  • 馬汝華

    做引體向上等鍛煉上肢力量的運(yùn)動(dòng)就可以

  • ask_OxCXyU

    哦哦

  • ask_OxCXyU

    好的，謝謝

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