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醫(yī)生 心理有事情 睡不著怎么
濱州市人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：精神心理科的各種問題,恐艾,失眠,婚姻情感問題強(qiáng)迫癥焦慮癥和青少年學(xué)習(xí)的各種不良癥狀,針對(duì)各類心理問題都有標(biāo)準(zhǔn)權(quán)威的量表檢測(cè),會(huì)根據(jù)結(jié)果做出診斷,同時(shí)也會(huì)采用精神沙盤療法對(duì)各類心理問題進(jìn)行的治療
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醫(yī)生 心理有事情 睡不著怎么辦
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嗯？
劉煥青
你好
劉煥青
很高興為你服務(wù)
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有心事睡不著怎么辦
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嗯
劉煥青
嗯
劉煥青
說(shuō)一下吧
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晚上要出行 想睡覺 有焦慮 擔(dān)心各種事情
劉煥青
你多大了
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睡眠有焦慮了
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20
劉煥青
干什么工作的
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無(wú)業(yè)
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我想很困 睡不著
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我怎么辦啊
劉煥青
白天干什么呢
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白天沒事，今天
劉煥青
我建議白天做點(diǎn)事情
劉煥青
讓自己忙碌起來(lái)
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嗯，還是睡覺吧。
劉煥青
晚上睡覺
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保持睡眠
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我經(jīng)常熬夜
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有心事入睡的方法有嗎
劉煥青
建議不要熬夜
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嗯
劉煥青
同時(shí)白天忙碌一些
劉煥青
實(shí)在睡不著可以借助安神藥物
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有心事的情況下怎么睡
劉煥青
你又什么心事嗎
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好的
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有心事怎么睡
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吃了安定片 睡了3小時(shí)
劉煥青
解決心事最好
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是的，
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謝謝再見。
劉煥青
祝你好運(yùn)
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