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產(chǎn)后怎樣瘦肚子呢 ?


產(chǎn)后怎樣瘦肚子呢？怎樣瘦腿根呢

ask_121863 2015-10-06 21:50:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫洪濤 副主任醫(yī)師

巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾病：慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,反流性食管炎,腸易激綜合征,慢性乙型肝炎,肝硬化

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  • ask_121863

    產(chǎn)后怎樣瘦肚子呢？怎樣瘦腿根呢

  • 孫洪濤

    你好！

  • 孫洪濤

    對于產(chǎn)后減肥的問題，局部按摩不失為一好辦法

  • 孫洪濤

    另外，適當(dāng)增加活動量，

  • 孫洪濤

    低脂低糖飲食

  • ask_121863

    我一胖就呼吸困難

  • ask_121863

    還在哺乳期呢，吃什么才算是低脂肪呢

  • 孫洪濤

    肥胖容易致心臟負(fù)荷加重，

  • 孫洪濤

    所以出現(xiàn)呼吸困難

  • ask_121863

    哦，

  • 孫洪濤

    少食肥肉之類的

  • ask_121863

    瘦肉呢？

  • 孫洪濤

    可以適量用一些含蛋白高的，如魚湯，瘦肉

  • 孫洪濤

    多食青菜

  • ask_121863

    哦，醫(yī)生我還想問一下，吃什么母乳才能多呢

  • 孫洪濤

    對于產(chǎn)后缺乳的，可以用點中藥調(diào)理

  • 孫洪濤

    如用些麥冬，木通，王不留行，黃芪，桔梗等煮湯

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