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吃青梅減肥，對(duì)寶寶有影響嗎
雙塔區(qū)孫家灣鄉(xiāng)洞子溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，白帶異常，腰間盤突出,風(fēng)濕骨刺,包括常見骨病骨質(zhì)增生,骨折疏松,關(guān)節(jié)炎,頸椎病.胃潰瘍，慢性結(jié)腸炎，泌尿系感染，前列腺炎，遺精陽痿早泄，感冒咳喘，慢性支氣管炎
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吃青梅減肥，對(duì)寶寶有影響嗎
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寶寶才40天
趙樹林
在嗎
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嗯
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吃青梅減肥，對(duì)寶寶有影響嗎
趙樹林
寶寶才40天，建議不要減肥
趙樹林
建議寶寶一周歲在減肥
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去買衣服了，都沒我穿的
趙樹林
建議不要減肥
趙樹林
、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。 5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量
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