焦慮癥可以自己調(diào)理嗎？

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• ask_sI0zB8

  醫(yī)生。。。焦慮癥可以自己調(diào)理麼

• 劉煥青

  看你的焦慮什么程度了

• ask_sI0zB8

  一般我總是會懷疑自己隨時死亡

• ask_sI0zB8

  總是怕自己會不會很嚴(yán)重的病。。。隨時死亡

• 劉煥青

  嗯，你多大了

• ask_sI0zB8

  28歲。。。男。?？偸菚@個想法

• ask_sI0zB8

  特別是生病時候。。。害怕會不會隨時死亡。。。怎么怎么的

• 劉煥青

  結(jié)婚了嗎

• 劉煥青

  這樣有多長時間呢

• ask_sI0zB8

  沒有結(jié)婚。。。有一兩年了。。之前比較嚴(yán)重現(xiàn)在好很多了

• 劉煥青

  嗯，是自己調(diào)整的嘛？

• ask_sI0zB8

  吃藥。。。然后自己調(diào)整調(diào)整現(xiàn)在藥停了。。只是自己調(diào)整

• 劉煥青

  你現(xiàn)在做什么工作了

• ask_sI0zB8

  吃藥。。。然后自己調(diào)整調(diào)整現(xiàn)在藥停了。。只是自己調(diào)整

• ask_sI0zB8

  做切果師

• ask_sI0zB8

  之前頸椎病。。心慌胸悶氣短

• 劉煥青

  挺好的工作

• ask_sI0zB8

  還好

• 劉煥青

  你能自己調(diào)整非常不錯

• 劉煥青

  你害怕死亡嗎

• 劉煥青

  或者發(fā)生過什么

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• ask_sI0zB8

  就是之前我做酒吧。。。一個同事今天一起喝酒。。不知道怎么突然明天就死了。。后來自己害怕。！慢慢就成為這樣

• ask_sI0zB8

  后來這樣我也不敢跟人家說。。。又不知道跟誰說

• 劉煥青

  嗯

• ask_sI0zB8

  有一點(diǎn)點(diǎn)不不舒服就自己在懷疑自己猜測

• 劉煥青

  你覺得死亡好像一下子離著生活好近

• 劉煥青

  我覺得你的情況是應(yīng)急

• ask_sI0zB8

  怎么說。？？

• ask_sI0zB8

  不明白

• 劉煥青

  也就是突然出現(xiàn)的情況使你心理上接受不了

• 劉煥青

  沒有及時的疏導(dǎo)情緒

• 劉煥青

  造成的

• ask_sI0zB8

  那現(xiàn)在怎么處理調(diào)理

• ask_sI0zB8

  需要藥物還是

• 劉煥青

  不用藥物

• ask_sI0zB8

  還有總是舌苔白厚。。。。

• 劉煥青

  我建議你換一種生活方式

• 劉煥青

  你是在酒吧工作嗎

• 劉煥青

  現(xiàn)在

• ask_sI0zB8

  還有總是舌苔白厚。。。。

• ask_sI0zB8

  沒有了。。。我現(xiàn)在白天上班？?？墒峭砩峡偸前ひ箍偸撬恢?p>

• 劉煥青

  熬夜？

• 劉煥青

  你晚上幾點(diǎn)睡覺

• ask_sI0zB8

  經(jīng)常性3點(diǎn)多或是2點(diǎn)多才能睡著。。。然后經(jīng)常多夢。。早上7點(diǎn)多起來上班

• 劉煥青

  是不敢睡嗎，還是

• ask_sI0zB8

  不是。。。是睡不著。。閉上眼睛感覺腦子不知道想什么亂七八糟。。?；蚴浅霈F(xiàn)些問題畫面

• 劉煥青

  嗯，你停藥多久了

• ask_sI0zB8

  2個月了。。。有時候睡不著時候就吃

• ask_sI0zB8

  可以睡著時候我就不吃

• 劉煥青

  嗯，我建議你多做運(yùn)動

• 劉煥青

  白天有空的時候

• ask_sI0zB8

  白天上班。。

• 劉煥青

  下班以后就可以

• 劉煥青

  一個小時的時間

• 劉煥青

  打籃球或者散步跑步

• ask_sI0zB8

  做那些運(yùn)動麼

• ask_sI0zB8

  那些都有

• 劉煥青

  嗯，有朋友嗎

• 劉煥青

  實(shí)在不行借助安神的藥物

• ask_sI0zB8

  比如那些

• 劉煥青

  安定

• ask_sI0zB8

  吃guy

• 劉煥青

  嗯，可以

• ask_sI0zB8

  自己心里怎么調(diào)制

• ask_sI0zB8

  自己心里怎么調(diào)制

• 劉煥青

  你現(xiàn)在需要一些朋友

• 劉煥青

  去傾訴或者一起放松

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• ask_sI0zB8

  但是我不知道怎么傾訴

• 劉煥青

  就是說自己的心情

• ask_sI0zB8

  怕他們知道我有這個病會不會怎么看我

• 劉煥青

  或者談一件事情都可以

• 劉煥青

  交心的朋友

• ask_sI0zB8

  感覺我不知道談點(diǎn)什么

• 劉煥青

  都可以

• ask_sI0zB8

  我也不知道那個交心那個不

• 劉煥青

  但是現(xiàn)在你應(yīng)該去休息

• ask_sI0zB8

  還有就是有時候談?wù)劸蜁霈F(xiàn)些在腦海里

• 劉煥青

  你看這莫晚了你還在網(wǎng)絡(luò)上

• ask_sI0zB8

  但是我總是感覺我有點(diǎn)防偽人家

• ask_sI0zB8

  好吧。。。休息了。晚安

• 劉煥青

  睡好了，明天聊

• 劉煥青

  祝好運(yùn)

• ask_sI0zB8

  還有就是有時候談?wù)劸蜁霈F(xiàn)些在腦海里

• ask_sI0zB8

  謝謝xi

• 劉煥青

  嗯

• 劉煥青

  先這樣

• 劉煥青

  明天聊

• ask_sI0zB8

  好的謝謝醫(yī)生？？？國慶快樂

• ask_sI0zB8

  好的謝謝醫(yī)生？？？國慶快樂

• 劉煥青

  呵呵

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