早餐可以吃兩個(gè)蛋撻有助于減肥嗎？

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• ask_q2xj7Q

  醫(yī)生，早上好，早餐可以吃兩個(gè)葡撻嗎

• 趙圣龍

  可以啊

• ask_q2xj7Q

  有利于減肥嗎

• 趙圣龍

  減肥也是要保證充足營(yíng)養(yǎng)的，早上一天中最重要的，要吃好和吃飽！

• ask_q2xj7Q

  葡撻熱量很高的

• ask_q2xj7Q

  吃兩個(gè)加牛奶好嗎

• ask_q2xj7Q

  不會(huì)影響減肥嗎

• 趙圣龍

  當(dāng)然減肥需要控制飲食，但主要是控制晚飯的

• 趙圣龍

  可以，但要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• ask_q2xj7Q

  只是控制晚餐的會(huì)不會(huì)沒(méi)多大的效果

• 趙圣龍

  減肥需要健康減肥

• ask_q2xj7Q

  我想兩個(gè)星期減掉四斤，每天下午跳繩二十分鐘***個(gè)

• ask_q2xj7Q

  早餐還可以吃葡撻嗎

• 趙圣龍

  飲食與運(yùn)動(dòng)量相平衡

• 趙圣龍

  需要循序漸進(jìn)

• 趙圣龍

  你的體重和身高？

• ask_q2xj7Q

  那這樣早餐吃葡撻還能兩個(gè)星期瘦掉四斤嗎

• 趙圣龍

  這個(gè)可不一定，事在人為，有個(gè)體差異，人的體重與代謝率有關(guān)，與遺傳有關(guān)

• 趙圣龍

  也不要刻意減肥，主要是健康！

• ask_q2xj7Q

  那就是可以吃啊

• 趙圣龍

  我個(gè)人主張可以

• 趙圣龍

  早上也要配低熱量蔬菜水果

• 趙圣龍

  最好是高纖維素的

• ask_q2xj7Q

  知道

• ask_q2xj7Q

  那就不會(huì)影響減肥了？

• 趙圣龍

  一般不會(huì)，主要是有相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量！

• ask_q2xj7Q

  不運(yùn)動(dòng)就會(huì)有影響？

• ask_q2xj7Q

  不運(yùn)動(dòng)就會(huì)有影響？

• 趙圣龍

  是的

• ask_q2xj7Q

  謝謝醫(yī)生

• ask_q2xj7Q

  好吧

• 趙圣龍

  不運(yùn)動(dòng)，有人光喝水都會(huì)胖！

• ask_q2xj7Q

  好吧

• 趙圣龍

  可加我關(guān)注或找我簽私人醫(yī)生包周包月或指定咨詢我，編碼***，我將竭誠(chéng)為您服務(wù)

• ask_q2xj7Q

  好的

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