節(jié)食瘦了很多，怎么吃飯才能不反彈很厲害？

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• ask_703066

  因?yàn)楣?jié)食瘦了很多 準(zhǔn)備開始正常吃飯，怎么吃才能不反彈那么厲害呢

• ask_703066

  我節(jié)食就是早上一個(gè)蘋果 中午一個(gè)西紅柿一個(gè)蘋果 可是便秘了。。

• 趙小銀

  您好！

• 趙小銀

  慢慢恢復(fù)正常飲食就可以，飲食控制7分飽

• ask_703066

  是不是只要不暴飲暴食 不會(huì)反彈那么厲害的吧

• ask_703066

  還有 我便秘了。。

• 趙小銀

  是的，多喝點(diǎn)水

• ask_703066

  今天剛喝了兩包減肥茶順下來

• ask_703066

  怎么治療便秘阿

• 趙小銀

  要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以

• 趙小銀

  便秘可以用麻仁丸治療

• ask_703066

  現(xiàn)在節(jié)食階段可以吃嗎

• 趙小銀

  可以吃的

• 趙小銀

  多揉揉肚子

• ask_703066

  好的 謝謝醫(yī)生 你好帥

• 趙小銀

  不客氣

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