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實(shí)錄
嘉祥縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。盒汗强疲顷P(guān)節(jié)脊椎外科相關(guān)疾病治療。
ask_af6a13
晚上喝牛奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
邱凡
年齡多大 性別
ask_af6a13
女~20歲
邱凡
牛奶主要是含蛋白質(zhì)的 ，還可以促進(jìn)睡眠
邱凡
但是要是想減肥的話 ，最好還是不要喝
ask_af6a13
那想減肥的話吃什么好？
邱凡
多吃蔬菜水果，多喝水，促進(jìn)代謝。多運(yùn)動(dòng)，身體更加健康
ask_af6a13
需要注意睡眠嗎？
邱凡
需要的，足夠的睡眠有助于身體健康和美容
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