覺(jué)得自己很無(wú)趣羨慕多彩生活的人該怎么辦？

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• ask_T1Ivz8

  覺(jué)得自己是個(gè)很無(wú)趣很無(wú)聊的人，每天上下班，兩點(diǎn)一線，朋友不多，興趣愛(ài)好也少，羨慕那些生活豐富多彩朋友多的人，但是自己的個(gè)性好像就是這樣，嗨不起來(lái)，總是這么沒(méi)勁，該怎么辦？

• 高希翠

  您好，歡迎來(lái)訪。

• 高希翠

  有這種感受多久了呢

• ask_T1Ivz8

  應(yīng)該最早有這種感受高中吧

• ask_T1Ivz8

  但那時(shí)還不明顯

• 高希翠

  朋友們?cè)趺纯创约耗?p>

• ask_T1Ivz8

  覺(jué)得我是個(gè)安靜內(nèi)向性格很好的人

• 高希翠

  嗯，為什么在別人中的優(yōu)點(diǎn)，在自己這里卻成了缺點(diǎn)了呢

• ask_T1Ivz8

  我太無(wú)聊了

• ask_T1Ivz8

  找別人玩也不知道玩什么

• ask_T1Ivz8

  日常簡(jiǎn)單交際聊天沒(méi)問(wèn)題

• ask_T1Ivz8

  但是聊一會(huì)了就覺(jué)得沒(méi)話說(shuō)了

• 高希翠

  嗯，和朋友待在一起聊一會(huì)兒，就找不到話題了，會(huì)感覺(jué)到尷尬，這也是很正常的

• ask_T1Ivz8

  也找不到什么活動(dòng)

• ask_T1Ivz8

  慢慢地朋友也會(huì)越來(lái)越陌生

• 高希翠

  最近發(fā)生過(guò)什么事情嗎？

• ask_T1Ivz8

  也沒(méi)有

• ask_T1Ivz8

  就是朋友間好像聯(lián)系的越來(lái)越少了

• 高希翠

  嗯，咱們?nèi)祟愂侨壕觿?dòng)物，缺少了朋友的情感支持，就會(huì)感覺(jué)，很孤單

• ask_T1Ivz8

  因?yàn)樵谝黄饹](méi)話聊，沒(méi)活動(dòng)大家都很尷尬，也就少聯(lián)系了

• 高希翠

  是的，如果有共同的興趣，目標(biāo)，共同的語(yǔ)言會(huì)更多一些

• ask_T1Ivz8

  我上班比較清閑

• 高希翠

  所以不妨我們拓展一下自己的交友圈。

• ask_T1Ivz8

  同事在一起有時(shí)上班又無(wú)聊又找不到話題，就想早點(diǎn)下班，下了班又更感覺(jué)孤單

• ask_T1Ivz8

  我也想拓展交友圈

• ask_T1Ivz8

  不知道怎么拓展，

• 高希翠

  嗯，比如，參加，興趣學(xué)習(xí)班，這樣，圈子當(dāng)中，都有同樣的興趣，共同的話題，會(huì)更多些

• 高希翠

  或者叫著同事，一起，練習(xí)瑜伽，健身或者逛街

• ask_T1Ivz8

  瑜伽報(bào)了

• ask_T1Ivz8

  感覺(jué)也不是太想去練

• 高希翠

  為什么呢？是不是沒(méi)有一起的？

• ask_T1Ivz8

  就是對(duì)什么都沒(méi)太大興趣，感覺(jué)最舒適的狀態(tài)就是待在家里上上網(wǎng)，但是這種氛圍又讓我覺(jué)得孤單

• ask_T1Ivz8

  我是就是說(shuō)讓我感覺(jué)最舒適最放松的狀態(tài)，同時(shí)讓我又覺(jué)得孤單

• ask_T1Ivz8

  勉強(qiáng)自己去交際，孤單感沒(méi)有，但是會(huì)覺(jué)得有所不適，想盡快逃離

• ask_T1Ivz8

  也不是逃離，結(jié)束吧

• 高希翠

  嗯，在人們面前，不能完全的放松自己，會(huì)感覺(jué)有緊張感

• 高希翠

  抱歉沒(méi)有理解您的意思，結(jié)束，您是想結(jié)束對(duì)話嗎？

• ask_T1Ivz8

  不是

• ask_T1Ivz8

  不是

• 高希翠

  哦，以為有您有事情要離開(kāi)呢

• ask_T1Ivz8

  我是說(shuō)我想逃離人多的環(huán)境這句話，后來(lái)覺(jué)得用詞不當(dāng)，不能說(shuō)逃離，是結(jié)束人多的活動(dòng)，趕緊回家

• 高希翠

  哦，想要趕走孤單，卻又，融入不了集體

• ask_T1Ivz8

  嗯，對(duì)

• ask_T1Ivz8

  就是這種矛盾的狀態(tài)

• 高希翠

  曾經(jīng)有過(guò)，很好地融入集體的時(shí)候嗎？

• ask_T1Ivz8

  不知道什么算好

• ask_T1Ivz8

  總是默默地，算好么？呵呵

• 高希翠

  想一想，在集體當(dāng)中，曾經(jīng)快樂(lè)自由過(guò)嗎？

• ask_T1Ivz8

  因?yàn)樵趧e人的印象中我也是話不多的人

• ask_T1Ivz8

  有過(guò)

• 高希翠

  是什么事情呢

• ask_T1Ivz8

  曾經(jīng)一起共事過(guò)的幾個(gè)同事

• ask_T1Ivz8

  有幾個(gè)性格比較開(kāi)朗人又好的人

• 高希翠

  哦，詳細(xì)談一談？

• ask_T1Ivz8

  有三四個(gè)人吧，因?yàn)槟挲g差不多，又來(lái)自同一個(gè)地方，在一起共事，走的比較近

• 高希翠

  ^_^這些都是，有效條件

• 高希翠

  還有呢？

• ask_T1Ivz8

  好像就是這些

• 高希翠

  當(dāng)時(shí)的自己是什么樣子的呢？和現(xiàn)在有什么不同？

• ask_T1Ivz8

  也不是話多的人，但是9有個(gè)話多的人，不覺(jué)得尷尬

• 高希翠

  ^_^嗯，也就是說(shuō)，話不多，并不會(huì)影響自己的快樂(lè)

• 高希翠

  換句話說(shuō)，話不多，也可以融入到集體中

• ask_T1Ivz8

  嗯

• ask_T1Ivz8

  因?yàn)橛幸粋€(gè)屬于自己的集體

• 高希翠

  ^_^對(duì)，因?yàn)樽约焊杏X(jué)，自己就屬于它

• ask_T1Ivz8

  感覺(jué)上不孤單

• 高希翠

  有歸屬感

• ask_T1Ivz8

  現(xiàn)在連一個(gè)屬于自己的集體都沒(méi)有了

• 高希翠

  其實(shí)，歸屬感，有的時(shí)候，需要遭遇“外敵”感覺(jué)才會(huì)更明顯

• 高希翠

  比如，我們到了國(guó)外，遇見(jiàn)中國(guó)人就會(huì)感覺(jué)親切

• 高希翠

  看見(jiàn)大使館，就會(huì)有歸屬感

• ask_T1Ivz8

  嗯嗯，是的

• 高希翠

  其實(shí)，外部環(huán)境沒(méi)有變，只是我們的內(nèi)心

• 高希翠

  如果我們一直生活在中國(guó)，看見(jiàn)中國(guó)人，耳聞目染，就沒(méi)有什么感覺(jué)了

• ask_T1Ivz8

  因?yàn)楣ぷ骷彝サ年P(guān)系換了一個(gè)城市，到了現(xiàn)在的城市自己五六年了，感覺(jué)還沒(méi)有歸屬感

• ask_T1Ivz8

  但是老公孩子都在這邊，又離不開(kāi)這個(gè)城市

• 高希翠

  ［擁抱］有種背井離鄉(xiāng)，寄人籬下的感受

• ask_T1Ivz8

  背井離鄉(xiāng)有，寄人籬下倒是沒(méi)有

• ask_T1Ivz8

  一直都沒(méi)有歸屬感吧，沒(méi)有閨蜜，集體的感覺(jué)

• 高希翠

  我們剛到這個(gè)城市才五六年，還不能很好的融入其中，這也是可以理解的

• ask_T1Ivz8

  很長(zhǎng)了

• ask_T1Ivz8

  我融入我喜歡的那個(gè)集體，才一年的時(shí)間

• 高希翠

  我們可以融入了那個(gè)集體，有好多，共同因素，年齡、同一個(gè)地方、共同的事業(yè)

• 高希翠

  而滿足這么多的共同因素的集體，似乎需要一些特定的條件

• 高希翠

  所以當(dāng)那些共同因素少的，我們就給自己多一些的時(shí)間

• 高希翠

  我剛結(jié)婚的時(shí)候，曾經(jīng)也有過(guò)您當(dāng)前的這種感受

• 高希翠

  還在嗎

• ask_T1Ivz8

  在的，

• ask_T1Ivz8

  不好意思，有點(diǎn)慢

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  愿意分享我是怎么處理分離焦慮的嗎？

• ask_T1Ivz8

  只有纏著老公了

• ask_T1Ivz8

  心情不好時(shí)還容易找他吵架

• 高希翠

  ^_^沒(méi)有

• ask_T1Ivz8

  沒(méi)有什么

• 高希翠

  我以為您說(shuō)的是我呢？

• 高希翠

  ^_^

• ask_T1Ivz8

  哦

• ask_T1Ivz8

  我理解錯(cuò)你的問(wèn)題了

• ask_T1Ivz8

  我以為是問(wèn)我怎么處理的

• 高希翠

  ^_^哦

• ask_T1Ivz8

  我愿意分享你的處理方式

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  記得當(dāng)時(shí)，我經(jīng)常去找一個(gè)我認(rèn)識(shí)的朋友幫忙，其實(shí)這些小忙，我自己完全可以做到，但是在他面前我極度的示弱，因?yàn)樵谖倚律畹倪@個(gè)小區(qū)我只認(rèn)識(shí)她

• ask_T1Ivz8

  哦

• ask_T1Ivz8

  我特別不會(huì)示弱

• ask_T1Ivz8

  而且極度不想麻煩別人

• ask_T1Ivz8

  就怕別人嫌我麻煩

• 高希翠

  ^_^恰恰相反，我們給別人尊重，別人也會(huì)獲得，認(rèn)同感和價(jià)值感

• ask_T1Ivz8

  是的

• ask_T1Ivz8

  我就是不會(huì)這樣

• ask_T1Ivz8

  跟我父母很大的關(guān)系，他們都是怕麻煩別人的性格

• 高希翠

  有的時(shí)候，我們理解的麻煩，卻可以體現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值^_^

• 高希翠

  贈(zèng)人玫瑰，手留余香，說(shuō)的，就是這個(gè)道理

• ask_T1Ivz8

  是的

• 高希翠

  ^_^人和人交往總是遵循，“互惠”的黃金原則

• ask_T1Ivz8

  但我這三十多年的處事方式，都不會(huì)怎樣去麻煩別人

• ask_T1Ivz8

  可能我的人際交往和處事技巧也還是缺乏的

• 高希翠

  ^_^給自己一些時(shí)間，隨著，社交經(jīng)驗(yàn)的不斷積累自然就會(huì)融入到，新的集體中

• ask_T1Ivz8

  跟人交往少，從家里人的處事方式也學(xué)不到

• ask_T1Ivz8

  所以社交能力提高得慢

• ask_T1Ivz8

  甚至退化了

• ask_T1Ivz8

  都不需要去麻煩別人，也不知道怎么麻煩別人

• 高希翠

  比如，可以請(qǐng)同事和自己一起逛街

• 高希翠

  回來(lái)我們可以請(qǐng)他吃頓飯作為感謝^_^

• ask_T1Ivz8

  怕跟他們一起逛街沒(méi)話說(shuō)

• 高希翠

  也或者他也想去逛街呢

• 高希翠

  逛街可以談?wù)撘路?，無(wú)話說(shuō)的時(shí)候，也可以假裝看衣服不會(huì)尷尬^_^

• ask_T1Ivz8

  嗯

• ask_T1Ivz8

  就是覺(jué)得不太喜歡他們

• 高希翠

  ^_^這樣一小步一小步，慢慢的積累

• ask_T1Ivz8

  不是我喜歡的愿意交往的那種人

• 高希翠

  嗯，有的時(shí)候我們會(huì)沒(méi)有緣由的，不喜歡某一類人，也不要強(qiáng)求，喜歡就多聊聊天，不喜歡保持彼此的尊重就可以

• ask_T1Ivz8

  嗯，是的

• 高希翠

  ^_^

• ask_T1Ivz8

  高醫(yī)生還沒(méi)有一些適用的技巧，書籍可以推薦給我的？

• ask_T1Ivz8

  我想改變

• 高希翠

  如果喜歡看書，我倒是推薦您看一些幽默類的，幽默對(duì)于咱們的心理健康會(huì)起著奇特的效果

• 高希翠

  另外，可以看一些豐富自己的書籍，比如，魅力女人，讓自己活得精彩，才能把精彩帶給周圍的人

• ask_T1Ivz8

  嗯好的

• ask_T1Ivz8

  但是性格改起來(lái)應(yīng)該是個(gè)很漫長(zhǎng)過(guò)程吧

• 高希翠

  ^_^與其改變自己的性格，不如改變自己的內(nèi)涵和能力

• 高希翠

  高度不同，處事風(fēng)格自然也就不同了

• 高希翠

  在心理學(xué)上，又叫“行為療法”

• 高希翠

  ^_^

• ask_T1Ivz8

  還有嗎，高老師

• ask_T1Ivz8

  感覺(jué)特受用，非常有道理

• 高希翠

  這些是自我調(diào)理的一些簡(jiǎn)單方法，如果想做深層次的探討，也可以給我打電話^_^

• 高希翠

  很高興您認(rèn)可^_^

• ask_T1Ivz8

  打電話怎么收費(fèi)呢，高醫(yī)生

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• 高希翠

  制定之后，通話是免費(fèi)的。^_^

• ask_T1Ivz8

  一周三百吧

• 高希翠

  ^_^嗯嗯

• ask_T1Ivz8

  過(guò)了一個(gè)星期也就過(guò)期了吧

• 高希翠

  是的

• 高希翠

  可以先體驗(yàn)一周試試

• ask_T1Ivz8

  再找你聊文字性的也是可以的吧

• 高希翠

  ^_^當(dāng)然可以

• ask_T1Ivz8

  感覺(jué)我更喜歡文字

• 高希翠

  其實(shí)，我更想使用電話，這樣可以能更好的溝通，了解。但是我還是尊重您的選擇^_^

• ask_T1Ivz8

  你平常一般都喜歡干什么呢？

• 高希翠

  當(dāng)然是研究心理學(xué)了^_^

• ask_T1Ivz8

  然后有一幫志同道合的朋友吧

• ask_T1Ivz8

  高醫(yī)生也是偏靜的性格嗎？

• 高希翠

  ^_^個(gè)人隱私喲

• 高希翠

  您也可以找一些自己感興趣的事情做，比如參加興趣輔導(dǎo)班，這樣交到的朋友，就會(huì)志趣相投了^_^

• ask_T1Ivz8

  因?yàn)槲也惶矚g自己靜的性格，總覺(jué)得是自己性格的問(wèn)題，就想找一些正能量，性格靜也可以有很多朋友，

• 高希翠

  靜當(dāng)然也可以有很多的朋友，性格是沒(méi)有好壞之分的

• 高希翠

  只能說(shuō)各有利弊

• ask_T1Ivz8

  謝謝你，高醫(yī)生

• ask_T1Ivz8

  辛苦了

• ask_T1Ivz8

  下次有需要再找你

• 高希翠

  ^_^好的，有需要隨時(shí)聯(lián)系我，不要自己一個(gè)人扛…

• 高希翠

  關(guān)閉對(duì)話啦，祝您晚餐愉快！再見(jiàn)。^_^

• ask_T1Ivz8

  好的，再見(jiàn)

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