小腿疼痛怎么辦？怎么治愈？

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• 達(dá)粉會(huì)

  你好

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎

• ask_2c0708

  在

• 達(dá)粉會(huì)

  請(qǐng)問這種現(xiàn)象有多久了

• ask_2c0708

  已經(jīng)快兩周了，自從那一次跑了四五千米之后第二天早上腿部就疼痛，貼了一周的膏藥，吃了三七傷痛片，最近又開始涂扶他林，可是只要，小腿一發(fā)力，或者彎曲之類的就還會(huì)疼

• 達(dá)粉會(huì)

  平常事不是運(yùn)動(dòng)量勺

• 達(dá)粉會(huì)

  少

• ask_2c0708

  之前每天晚上都會(huì)去跑步的，那天下午測試了一次兩千米，晚上后來又跑了步，過了兩天，早上起床發(fā)現(xiàn)腿疼了，一走路就疼

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。。

• 達(dá)粉會(huì)

  最近運(yùn)動(dòng)沒

• ask_2c0708

  沒有

• ask_2c0708

  沒有

• 達(dá)粉會(huì)

  繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，

• ask_2c0708

  校醫(yī)說是軟組織受傷，開了幾張膏藥，每天晚上也用熱水敷，可是恢復(fù)得太慢了

• 達(dá)粉會(huì)

  是的

• ask_2c0708

  繼續(xù)運(yùn)動(dòng)？忍著疼痛？

• 達(dá)粉會(huì)

  小腿那里疼，腿肚字碼

• ask_2c0708

  是的

• 達(dá)粉會(huì)

  單側(cè)？

• ask_2c0708

  就是左腿的小腿肚子疼痛

• 達(dá)粉會(huì)

  做做按摩

• ask_2c0708

  每天晚上熱水敷，而且也按摩，這大概恢復(fù)到什么時(shí)候啊？

• 達(dá)粉會(huì)

  正常情況下一個(gè)禮拜左右會(huì)恢復(fù)

• 達(dá)粉會(huì)

  我的建議是繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不要運(yùn)動(dòng)量過大

• ask_2c0708

  那就正常的跑步嗎？慢跑？

• 達(dá)粉會(huì)

  是的

• 達(dá)粉會(huì)

  慢跑

• 達(dá)粉會(huì)

  在能接受的情況下，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

• ask_2c0708

  那扶他林繼續(xù)使用嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  疼痛難忍時(shí)，使用

• 達(dá)粉會(huì)

  盡量讓自己恢復(fù)。。

• ask_2c0708

  感覺不像運(yùn)動(dòng)多的疼痛，感覺像神經(jīng)痛

• 達(dá)粉會(huì)

  不會(huì)。

• 達(dá)粉會(huì)

  這是因?yàn)槟銊×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉疼。

• 達(dá)粉會(huì)

  不必過分擔(dān)心

• 達(dá)粉會(huì)

  按摩的時(shí)候注意將腿部肌肉提起。做到放松就好了

• ask_2c0708

  好的，那我最近也試著多運(yùn)動(dòng)起來，主要是恢復(fù)太慢，等的太著急了

• 達(dá)粉會(huì)

  是的

• 達(dá)粉會(huì)

  祝你早日恢復(fù)

• ask_2c0708

  好的，謝謝

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