老是胡思亂想該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_664023

  胡思亂想，在怎么解決？

• ask_664023

  精神！

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_664023

  我老是胡思亂想，鉆牛角尖兒

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你能先告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你所說的這些感覺已經(jīng)有多久時間了？

• ask_664023

  20多天了

• ask_664023

  干什么事情都力不從心

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，20多天及之前，發(fā)生了什么事情，讓你首次產(chǎn)生了你所說的這些感覺呢？

• ask_664023

  是因為老師講了一道題時，我開始講想著一直想的人類的話題

• 在線醫(yī)生

  是什么人類的話題讓你一直想著呢？

• ask_664023

  人類現(xiàn)在所擁有的對和錯，是不是人類所認(rèn)的對是錯錯，是對呢，這是我一直想的話題

• ask_664023

  我非?？鄲?p>

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，你所關(guān)注的這方面的人類話題已經(jīng)有多久時間了？

• ask_664023

  我也說不上，有一段時間了

• 在線醫(yī)生

  嗯，你說的一段時間到底有幾個月還是幾年的時間？

• ask_664023

  幾個月吧

• ask_664023

  想的時候直接想哭

• ask_664023

  你要才能忘記

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，

• ask_664023

  樣才能忘記

• 在線醫(yī)生

  你是否感覺到自己明明可以不必這樣，但就是控制不住自己會去想這方面的人類話題，是這樣的嗎？

• ask_664023

  是這樣

• ask_664023

  就一直想

• 在線醫(yī)生

  嗯，如果是這樣，那么，我給你作一個初步診斷，并提出我的建議來，好嗎？

• ask_664023

  好

• 在線醫(yī)生

  好的，請你注意我的分析和建議。

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，

• ask_664023

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  可以初步考慮為強迫癥，這是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥。為此，

• ask_664023

  那怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是選擇以心理治療為主的原則進行治療。為此，你可以在你們當(dāng)?shù)貙ふ覍I(yè)的心理咨詢師（注意，不是心理醫(yī)生）來幫助你消除導(dǎo)致你產(chǎn)生強迫癥的心理因素，從而讓你能盡快地精神康復(fù)。好嗎？

• ask_664023

  那我怎樣才能改掉看了

• 在線醫(yī)生

  就是按我剛才提出的建議去做。好嗎？

• ask_664023

  我問過了，她說我只要，不要想她，不要在意，不要一平常心對待，就可以了

• 在線醫(yī)生

  你問誰了？

• ask_664023

  我身邊有好多同學(xué)是這種情況

• ask_664023

  他說只要不要想他

• 在線醫(yī)生

  嗯，那沒用的。

• 在線醫(yī)生

  請你本著對自己負責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真考慮我之前提出的建議，好嗎？

• ask_664023

  你可以再把建議說一遍嗎？

• 在線醫(yī)生

  好的，我建議你，從現(xiàn)在開始，你需要考慮盡快在你們附近尋找專業(yè)的心理咨詢師（注意，不是心理醫(yī)生）來幫助你消除導(dǎo)致你產(chǎn)生強迫癥的心理因素，從而讓你能盡快地精神康復(fù)，好嗎？

• ask_664023

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯，好，請問，你還有其他事需要咨詢嗎？

• ask_664023

  謝晉，我我會盡快去心理咨詢師

• ask_664023

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的，

• 在線醫(yī)生

  最后，祝你早日 精神康復(fù)。再見。

• ask_664023

  謝謝！

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

展開全部內(nèi)容