每天早上起床打五谷豆?jié){喝會(huì)發(fā)胖嗎？

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• ask_659774

  我每天早上起床打五谷豆?jié){喝會(huì)發(fā)胖嗎？？？

• 熊聯(lián)鵬

  這個(gè)不會(huì)的！其中蛋白質(zhì)為主，脂肪含量比較少

• ask_659774

  我每天有大米黃豆綠豆和花生少量的冰糖不吃早餐就喝兩碗豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎

• ask_659774

  一碗大概有100克左右

• 熊聯(lián)鵬

  這個(gè)不會(huì)的！剛我已經(jīng)解釋了。

• ask_659774

  冰糖不會(huì)胖吧

• 熊聯(lián)鵬

  其中以蛋白質(zhì)為主，脂肪含量并不高。只要你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉下，肯定沒問題

• 熊聯(lián)鵬

  你說的冰糖含量不多，所以不會(huì)的

• ask_659774

  喔喔，謝謝

• 熊聯(lián)鵬

  不客氣，希望對(duì)你有幫助就好。

• 熊聯(lián)鵬

  平時(shí)有時(shí)間可以多多有氧運(yùn)動(dòng)下，比如跑步謝謝。更能保持身材和健康。

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