很長一段時間都是胃脹什么原因？

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• ask_LizkNo

  很長一段時間都是胃脹、吃的少也脹得很鼓 ！喝點水也是、肚皮硬硬的、像懷孕一樣！

• 韓晨煜

  那說明你有胃腸道脹氣情況

• ask_LizkNo

  吃完飯老是嗝氣

• ask_LizkNo

  口氣也不好

• 韓晨煜

  平時吃飯規(guī)律？

• ask_LizkNo

  又老放屁

• ask_LizkNo

  吃飯很規(guī)律

• 韓晨煜

  大便情況呢

• ask_LizkNo

  不太好

• 韓晨煜

  胃鏡這類檢查過？吃過藥物？

• ask_LizkNo

  沒有

• ask_LizkNo

  胃不好

• ask_LizkNo

  經(jīng)常胃痛

• 韓晨煜

  還有睡眠好？心思重？

• ask_LizkNo

  胃脹

• ask_LizkNo

  大便老是硬的

• ask_LizkNo

  睡眠好

• ask_LizkNo

  心情也還好

• 韓晨煜

  好的

• ask_LizkNo

  沒太大壓力

• 韓晨煜

  你可以先用腸道益生菌調(diào)理下就可以

• ask_LizkNo

  胃脹

• 韓晨煜

  培非康這類，飯后常溫水服

• ask_LizkNo

  大便老是硬的

• 韓晨煜

  平時放冰箱冷藏

• 韓晨煜

  胃腸道通暢就會好點

• 韓晨煜

  多喝水，蔬菜水果，少吃高熱量食物

• 韓晨煜

  還有增加有氧運動

• 韓晨煜

  喝酒？吃冷的食物？

• ask_LizkNo

  不喝酒

• ask_LizkNo

  水果基本天天吃

• ask_LizkNo

  益生菌也喝過一段時間

• ask_LizkNo

  稍微好一些

• ask_LizkNo

  后面沒有用了

• 韓晨煜

  這個調(diào)理是慢性的。但無害的所以可以堅持長點時間

• 韓晨煜

  你可以計量減少后面。幾天吃1-2粒就可以

• ask_LizkNo

  我吃的是美國那個益生菌

• 韓晨煜

  不用的

• ask_LizkNo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_LizkNo

  這個

• ask_LizkNo

  可以嗎

• 韓晨煜

  我的建議是上海信誼的培非康就很好了

• 韓晨煜

  價格也實惠

• ask_LizkNo

  對了、現(xiàn)在有那種酵素果

• 韓晨煜

  不建議用

• ask_LizkNo

  排便蠻好的

• ask_LizkNo

  拉的很多

• 韓晨煜

  效果不如益生菌，也有一定風(fēng)險

• 韓晨煜

  你實在想稍微快點見效的

• 韓晨煜

  我推薦你用可溶性纖維素

• 韓晨煜

  這個不會有依賴性長期用

• 韓晨煜

  你可能還存在一個問題是有氧運動不夠

• ask_LizkNo

  有一段時間也天天跑步、

• 韓晨煜

  不在于你的運動強度

• ask_LizkNo

  沒堅持多久就沒坐了

• 韓晨煜

  要時間長

• 韓晨煜

  至少半小時

• ask_LizkNo

  我是天天坐著上班的

• 韓晨煜

  所以最好可以結(jié)合興趣

• 韓晨煜

  比如上下班一段路可以步行

• ask_LizkNo

  你剛剛說可溶性纖維在哪買

• ask_LizkNo

  我是天天坐著上班的

• 韓晨煜

  藥店很多這類的

• 韓晨煜

  都是非處方藥

• ask_LizkNo

  有沒有那個牌子好一點

• 韓晨煜

  這個我不了解

• ask_LizkNo

  好吧！

• ask_LizkNo

  對了、像我在備孕階段

• 韓晨煜

  因為價格稍貴，所以我一般不建議長期吃

• ask_LizkNo

  吃這些沒事吧

• ask_LizkNo

  價格都沒事、

• 韓晨煜

  腸道益生菌和纖維素都是可以的

• ask_LizkNo

  對身體好就行

• 韓晨煜

  最主要這2個沒有副作用長期的

• 韓晨煜

  酵素這個對工藝要求高。經(jīng)常有不良反應(yīng)

• 韓晨煜

  所以也不是很推薦的

• 韓晨煜

  最好是可以不依賴外用的。自己調(diào)整好才是真正的好

• 韓晨煜

  還有問題？

• 韓晨煜

  你備孕其實運動下也有很大好處

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