不知道是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥還是焦慮癥還是恐怖癥還是神經(jīng)官能癥
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不知道是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥還是焦慮癥還是恐怖癥還是神經(jīng)官能癥
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每天都心神不寧坐立不安,頭昏腦漲不清醒煩燥,靜不下心,老是乏力精神恍惚,老覺得呼吸不暢困難,失眠早醒,胸悶憋氣,像缺氧癥狀,發(fā)作時覺得馬上要難受死掉了一樣
羅彥芳
還是跟休息不好有很大的關(guān)系
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老是失眠睡不著覺
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整天提心吊膽頭昏昏沉沉像沒睡醒一樣
羅彥芳
那我建議你好好休息
羅彥芳
平時生活盡量規(guī)律點,睡前可以泡泡腳,喝點熱牛奶,聽一些放松的音樂,白天適度鍛煉,曬太陽
羅彥芳
可以有助于睡眠
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我也想好好睡覺,我不會得了神經(jīng)官能癥了吧
羅彥芳
不是
羅彥芳
有時候事情想多了。壓力大,就會睡眠不好
羅彥芳
你可以根據(jù)我的建議,可以先試試
羅彥芳
如果還不能改善就得靠藥物治療了
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