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實(shí)錄
一日三餐怎樣飲食有助于減肥
西安市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。洪L期不知饑餓、胃脹便秘，手足心汗出、痤瘡、痛經(jīng)、慢性咽炎、失眠、帶下、月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、下肢水腫、經(jīng)前易怒、疲勞綜合癥 針灸治療網(wǎng)球肘、扳機(jī)指、肩周炎、關(guān)節(jié)腰腿痛、胃腸疾病、中風(fēng)后遺癥等疾病有豐富
ask_jCHD90
一日三餐怎樣飲食有助于減肥？
白俊毅
晚上6點(diǎn)以前吃
白俊毅
晚上少吃或者不吃
ask_jCHD90
蘋果在什么情況下吃有助于減肥呢
白俊毅
全天以蔬菜為主
白俊毅
兩餐之間
ask_jCHD90
玉米增肥還是減肥？
白俊毅
減肥
白俊毅
少吃甜食
ask_jCHD90
飯后吃水果好嗎
白俊毅
不好
白俊毅
容易引起消化不良
白俊毅
因?yàn)樗呛疀龅?p>
ask_jCHD90
飯前吃呢
白俊毅
最好在兩餐之間
ask_jCHD90
好的，但是我是女孩，節(jié)食是不是會(huì)影響大姨媽什么的
白俊毅
不要吃甜食、
白俊毅
吃少不等于節(jié)食
白俊毅
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
白俊毅
保證每天的營養(yǎng)也很關(guān)節(jié)
白俊毅
關(guān)鍵
ask_jCHD90
能不能不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食減肥呢？有什么可靠的減肥藥嗎
白俊毅
荷葉打粉
白俊毅
每日早晚空腹
白俊毅
10g左右
ask_jCHD90
那從哪買？
白俊毅
超市和中藥店有賣
ask_jCHD90
大約多少錢
白俊毅
10g
白俊毅
1g大概3分錢左右
ask_jCHD90
一天喝兩次嗎
白俊毅
早晚空腹
ask_jCHD90
真的有助于減肥嗎
白俊毅
嗯
白俊毅
你可以在網(wǎng)上查
ask_jCHD90
喝一個(gè)月大約能瘦多少？
白俊毅
這個(gè)要根據(jù)個(gè)人而定
ask_jCHD90
那一般人呢
白俊毅
2-3應(yīng)該有的
白俊毅
2-3斤應(yīng)該油滴
ask_jCHD90
這么慢？
白俊毅
運(yùn)動(dòng)，合理飲食是最好的減肥方式
ask_jCHD90
知道了謝謝醫(yī)生
白俊毅
希望能幫到你
ask_jCHD90
嗯嗯謝謝您
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