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大概是和減肥有關(guān)吧。一日三餐不規(guī)律

女 | 19歲 2017-11-12 13:57:36 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 大概是和減肥有關(guān)吧。一日三餐不規(guī)律。而且一天基本不吃飯。除了零食就是水果

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍,胃癌,炎癥性腸病,肝炎, 幫助網(wǎng)友:18133
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2017-11-12 13:58:26 我要投訴

      你好,結(jié)合你的描述,建議規(guī)律生活和作息,飲食應(yīng)節(jié)制,易消化,定時定量,并保證營養(yǎng)的供給。食物均應(yīng)新鮮,不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細(xì)作,富含營養(yǎng)。忌食烈性酒、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。
      

武宇馳
武宇馳 青岡縣中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈 幫助網(wǎng)友:31092稱贊:8
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2017-11-12 14:00:56 我要投訴

      不知道你現(xiàn)在有什么癥狀反應(yīng),如果減肥一定要按時吃飯,并且不能吃零食,水果是可以吃的,同時要加強鍛煉,這樣才能達到減肥的效果。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-11-12 14:00:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果長期如此的話,有可能會導(dǎo)致腸胃功能紊亂,這樣出現(xiàn)腹瀉便秘,惡心,身體虛弱的可能性都會大大增加。
      指導(dǎo)意見:
      對于您現(xiàn)在的情況,個人不建議采取過度節(jié)食的減肥方式,可以考慮多運動鍛煉來消耗脂肪的,飲食方面還是需要葷素搭配,保證營養(yǎng)均衡,少吃一些油膩的,多吃素菜。
      
      以上是對“大概是和減肥有關(guān)吧。一日三餐不規(guī)律”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高玉紅
高玉紅 醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),人流等 幫助網(wǎng)友:18691稱贊:30
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2017-11-12 14:34:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況如果是月經(jīng)不規(guī)律的話,那這個是有一定的影響的,親,
      指導(dǎo)意見:
      建議你的情況這個飲食要注意要有規(guī)律,少食一些,不可暴飲暴食等,盡量不要熬夜等,這些都有影響的
      

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