最近一日三餐照常吃失眠半月以前也是好幾年了

      你好，很高興為你服務(wù)。失眠易內(nèi)分泌紊亂不利減肥注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律加強(qiáng)戶外鍛煉。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，一定調(diào)理好睡眠，失眠容易影響身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暴食暴飲，失眠，熬夜都容易引起內(nèi)分泌激素紊亂，導(dǎo)致肥胖，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，清淡飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為經(jīng)常失眠，休息不好，身體的體質(zhì)會(huì)變?nèi)?，容易生病，想減肥可以控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在減肥的同時(shí)還應(yīng)確保身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：最好調(diào)整生活節(jié)律，保證充足的睡眠，進(jìn)清淡易消化飲食，少吃油膩的東西，多喝水，多吃瓜果蔬菜，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“最近一日三餐照常吃失眠半月以前也是好幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述失眠會(huì)導(dǎo)致變瘦變胖、吃什么藥的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥最好通過(guò)合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，一般失眠會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，容易引起變胖或變瘦，你不用擔(dān)心，一般短時(shí)間不會(huì)影響胖瘦的，但長(zhǎng)時(shí)間失眠對(duì)身體健康不利，建議你到正規(guī)醫(yī)院就診，找中醫(yī)大夫辯證后服中藥調(diào)理一下。