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跟男朋友吵架，我該如何平復(fù)我憤怒的心情
武漢東湖新技術(shù)開發(fā)區(qū)左嶺街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
主治疾病：頸肩腰腿痛，椎間盤突出，骨病，關(guān)節(jié)疾病
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跟男朋友吵架，我該如何平復(fù)我憤怒的心情
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感覺自己快崩潰了
邱利
你這個是一個情緒的變化引起的，你可以放松心情，找自己喜歡的事情或者吃東西，分散注意力
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為什么我那么生氣和憤怒？我控制不了自己的情緒，
邱利
為什么生你男朋友的氣呢
邱利
可以跟我說說嗎
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就是吵架，他對我大呼小叫，我受不了他侮辱我，對我不滿，我只要一想起來他說的話，就會有想殺了他的感覺！我不想要這樣，可是我的心情特別極端
邱利
你們戀愛幾年了，經(jīng)常這樣對待你嗎
ask_o0jzR0
6年了，但是只要一吵架我就會特別特別生氣，一開始會很快和好，但是現(xiàn)在我越來越控制不了自己，他只要跟我吵架，我就會崩潰，感覺像受了刺激，會一直憤怒無法原諒他。我該怎么調(diào)節(jié)自己？還是我得了什么??？
邱利
你這個就是一個情緒比較波動，不能讓自己控制自己
邱利
這個不是屬于疾病，是心理因素
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