吃核桃加鈣燕麥片會(huì)發(fā)胖嗎？

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• ask_G9Pmng

  吃核桃加鈣燕麥片不發(fā)胖嗎？ ，每天只喝一袋核桃高鈣燕麥片發(fā)胖嗎，一袋分兩餐喝，我急于減肥，不知道這樣吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖，謝謝

• 陳昌鎂

  不能這樣減肥的，就吃這點(diǎn)你能活著就不錯(cuò)了，還減肥。應(yīng)該健康減肥，不能節(jié)食減肥，女孩子過(guò)度節(jié)食會(huì)引起月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)的

• 陳昌鎂

  節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。

• ask_G9Pmng

  拿沒(méi)有吃一袋核桃加鈣燕麥片發(fā)胖嗎？也吃正餐

• 陳昌鎂

  那沒(méi)事

• ask_G9Pmng

  好的，非常感謝

• 陳昌鎂

  對(duì)話將給關(guān)閉，歡迎您再次咨詢(xún)，或者點(diǎn)我名字添加關(guān)注，以便下次快速找到我

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