如何能夠讓自己胖起來呢？

今天發(fā)現(xiàn)自己才有100斤，去年都有110斤，178CM的個，瘦的可怕，經(jīng)常上夜班，時不時也會打打“飛機”一年內(nèi)也沒生什么病，總之想找出我瘦的原因，還有如何讓自己胖起來。（男，18）

ask_179745 2014-10-25 20:47:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李海斌 醫(yī)師

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。横樉摹⒅嗅t(yī)內(nèi)科

ask_179745

今天發(fā)現(xiàn)自己才有100斤，去年都有110斤，178CM的個，瘦的可怕，經(jīng)常上夜班，時不時也會打打“飛機”一年內(nèi)也沒生什么病，總之想找出我瘦的原因，還有如何讓自己胖起來。（男，18）
李海斌

您好！您的身體確實是偏瘦了，這個與您經(jīng)常熬夜還有“打飛機”有關(guān)。您要增肥最好是多鍛煉，堅持鍛煉還有就是節(jié)制手淫最好戒掉手淫。鍛煉之后吃些雞蛋、牛肉、魚類等蛋白質(zhì)類豐富的食物。
李海斌

您好！在不？還有問題嗎
ask_179745

沒了
ask_179745

謝了
李海斌

不謝
李海斌

我的回答希望對您有幫助，以后有問題歡迎咨詢！請***

展開全部內(nèi)容