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想盡快減肥用什么辦法？


，我因體重超標，想盡快減肥瘦身，用什么辦法

ask_YpM5rQ 2014-10-24 18:50:24

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_YpM5rQ

    ，我因體重超標，想盡快減肥瘦身，用什么辦法

  • 在線醫(yī)生

    你好。你這種情況首先要控制飲食。少吃高脂肪高蛋白食物，晚餐不宜吃得過飽。要多參加體育鍛煉。

  • ask_YpM5rQ

    晚餐很少吃的

  • 在線醫(yī)生

    多鍛煉

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