注意力集中十分困難怎樣改善注意力和心跳問(wèn)題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_125435

  上課注意力集中十分困難，很緊張，老是東想西想，稍微跟別人有點(diǎn)小矛盾，我就會(huì)把事情結(jié)果想的很嚴(yán)重，心跳不止，連睡覺(jué)都是問(wèn)題。 注意力不集中的情況越來(lái)越嚴(yán)重，已經(jīng)4,5年了。 想得到怎樣改善注意力和心跳問(wèn)題的方法，謝謝醫(yī)生！

• 蘭霞

  你自己有去檢查過(guò)心臟方面的問(wèn)題沒(méi)有

• ask_125435

  檢查過(guò)，說(shuō)是有點(diǎn)快，但在正常范圍內(nèi)。這是由于人際的關(guān)系，我現(xiàn)在一進(jìn)宿舍就心跳，不敢進(jìn)去，雖說(shuō)也不沒(méi)有太大的問(wèn)題，這幾天覺(jué)得什么都不想說(shuō)

• 蘭霞

  進(jìn)自己的宿舍都跳得快些是不？

• ask_125435

  嗯嗯，不想見到她們，出來(lái)就感覺(jué)到好了。有些事她們做的不要臉，但表面上還過(guò)的去。我常因?yàn)橐恍┬∈?，心跳的厲害，一夜都睡不著覺(jué)

• 蘭霞

  你這個(gè)是心理問(wèn)題，不想見到她們，你要自己和平共處呀，畢竟你們呆在一個(gè)環(huán)境里面

• ask_125435

  我知道的，本來(lái)也沒(méi)什么大事，但我不知道反應(yīng)怎么會(huì)這麼大，最近，心跳的越來(lái)越厲害了

• 蘭霞

  那你找個(gè)時(shí)間天天運(yùn)動(dòng)看看，還有沒(méi)有這種現(xiàn)象

• ask_125435

  不是心理疾病嗎？

• 蘭霞

  是你心理素質(zhì)不好

• ask_125435

  我明白了，謝謝醫(yī)生

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