心理焦慮癥應(yīng)該怎么緩解呢

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• ask_WjejTg

  醫(yī)生說我是心理焦慮癥 呼吸困難已經(jīng)一個星期了 怎么緩解

• ask_WjejTg

  這幾天覺得胸悶 呼吸不順暢 醫(yī)生說我沒病 是心里焦慮癥 但是呼吸還是困難 一般要持續(xù)多久？

• 在線醫(yī)生

  心理焦慮癥所致的呼吸困難一般都是人為控制的，建議試著放松下自己的心情，脫離緊張焦慮的環(huán)境，適當(dāng)?shù)穆?lián)系太極或瑜伽可能會有幫助。

• ask_WjejTg

  我已放松了心情 可為什么害死巨額的不舒服呢

• ask_WjejTg

  還是覺得不舒服

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量好嗎

• ask_WjejTg

  還可以

• 在線醫(yī)生

  睡覺的時候會呼吸困難嗎

• ask_WjejTg

  會

• 在線醫(yī)生

  如果真的確定沒有什么呼吸系統(tǒng)的疾病的話，建議可以吃點抗焦慮的藥物

• ask_WjejTg

  您給我推薦一下藥吧

• 在線醫(yī)生

  這種精神類的藥物都是不能自行買到的，一定要在心理?？颇情_具處方才能買到的

• ask_WjejTg

  噢 好的 相信

• ask_WjejTg

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，不客氣哈，祝你早日康復(fù)，再見！

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