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有什么好的方法釋放壓力呢?

我現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生,我在高二暑假的時(shí)候認(rèn)識(shí)了一個(gè)學(xué)長(zhǎng),我們是在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,因?yàn)槲液芟矚g他的那所大學(xué),所以我們認(rèn)識(shí)的,然后現(xiàn)在高三,感覺(jué)壓力有點(diǎn)大可能是想找個(gè)心靈寄托,于是很想談戀愛(ài)

ask_lOGnbw 2014-10-23 14:10:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高英為 副主任醫(yī)師

曹縣磐石精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)(如:酒精)所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 高英為

    你好,有哪方面的問(wèn)題?

  • ask_lOGnbw

    我現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生,我在高二暑假的時(shí)候認(rèn)識(shí)了一個(gè)學(xué)長(zhǎng),我們是在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,因?yàn)槲液芟矚g他的那所大學(xué),所以我們認(rèn)識(shí)的,然后現(xiàn)在高三,感覺(jué)壓力有點(diǎn)大可能是想找個(gè)心靈寄托,于是很想談戀愛(ài)

  • ask_lOGnbw

    但是我覺(jué)得他的那個(gè)大學(xué),我應(yīng)該是考不上的,因?yàn)樗哪莻€(gè)大學(xué),只比清華北大低一點(diǎn)

  • ask_lOGnbw

    我覺(jué)得我現(xiàn)在很想念他,我也時(shí)時(shí)想象我和他在一起的場(chǎng)景,可是有時(shí)候又覺(jué)得難過(guò),因?yàn)樽约嚎疾簧?p>

  • 高英為

    恩,幫你轉(zhuǎn)接一下更專業(yè)的咨詢師

  • ask_lOGnbw

    嗯 謝謝醫(yī)生

  • 高英為

    剛剛看了看,現(xiàn)在沒(méi)有咨詢師在崗。

  • 高英為

    我和你聊聊?

  • 高英為

    恩,這是你的一種焦慮

  • 高英為

    焦慮是人的一種正常應(yīng)激心理,可以讓人逃避恐懼,也可以讓人化悲痛為力量,關(guān)鍵是你選擇哪一種了。就我看來(lái),感覺(jué)壓力有點(diǎn)大,想找個(gè)寄托談戀愛(ài) 就是逃避的一種表現(xiàn)。這么好的學(xué)校,誰(shuí)都會(huì)有壓力,重要的是如何去調(diào)整自己,釋放壓力。所以不如索性放手一搏。

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