最近總是覺得心煩意亂，總覺得要失去什么怎么辦？

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• ask_9Rhbnk

  我需要心理咨詢，最近總是心慌意亂，感覺要失去什么 我需要心理咨詢，最近總是心慌意亂，感覺要失去什么

• 張?zhí)?/p>

  您好，一般這種心慌感的出現(xiàn)總是伴隨在缺乏安全感的人心中，其次就是在某種場景刺激下出現(xiàn)這種現(xiàn)象，至于應(yīng)對的話，其實就是分散注意力，做另外的事情就可以沖淡這種感覺

• ask_9Rhbnk

  失戀了怎么辦

• 張?zhí)?/p>

  要使地里不長草，那就在那種上菜，能放下就放下，開始一段新的感情

• ask_9Rhbnk

  關(guān)鍵是我沒有辦法坦蕩的放下

• 張?zhí)?/p>

  那就勇敢的找回來，問自已倒底要什么，確定目標(biāo)，然后追求什么

• ask_9Rhbnk

  我的親朋好友都不看好這段感情

• 張?zhí)?/p>

  如果您堅持，那么沒有什么可以阻擋，但是很顯然，您自已并不自信，所以才會被別人的想法左右，其實，旁人的眼光是清楚的。

• ask_9Rhbnk

  是要采納親朋好友意見，還是堅持己見

• 張?zhí)?/p>

  這個問題您一定比我清楚，因為你的苦惱，已經(jīng)說明你在意親朋好友意見，在我看來，對待一段感情，有一絲動搖的情緒，都是可以放下的

• ask_9Rhbnk

  我現(xiàn)在是動搖了么

• 張?zhí)?/p>

  如果你沒有動搖，是不會在乎別人的看法的

• ask_9Rhbnk

  您的意思是說我可以放的下

• 張?zhí)?/p>

  沒有什么放不下，想想你漸漸年邁的父母，想想歲月的傷在他們的額頭呈現(xiàn)

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