總是胡思亂想怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_whzm-0

  我是一位高三的學(xué)生從剛開(kāi)學(xué)就老是亂想 總感覺(jué)有個(gè)念頭劃過(guò)還沒(méi)有實(shí)際內(nèi)容，我告訴自己其實(shí)什么都沒(méi)有是自己想多了，但是第二天醒來(lái)還感覺(jué)那個(gè)念頭跟著我，我就想會(huì)不會(huì)看見(jiàn)什么事物都會(huì)有那個(gè)念頭劃過(guò)后來(lái)就真的感覺(jué)那樣了，再后來(lái)我告訴是自己的心理作用是自己想多了就便不在意了感覺(jué)它也不會(huì)出現(xiàn)了。但是后來(lái)我總把問(wèn)題延伸就想到初中和我吵架的好朋友的名字，我就在想那個(gè)念頭會(huì)不會(huì)變成了這個(gè)名字總在我眼前劃過(guò) 后來(lái)我就告訴自己心理作用別想了，但是我不放心我就上網(wǎng)查了一下，有人說(shuō)是青春期綜合癥過(guò)了就好了 我就放心了 但是查的過(guò)程中我看見(jiàn)一個(gè)人說(shuō)他總覺(jué)得別人說(shuō)的話要在心里重復(fù)一遍 后來(lái)我就想我會(huì)不會(huì)也那樣 我又把問(wèn)題延伸 會(huì)不會(huì)我說(shuō)話之前要想一下再說(shuō) 會(huì)不會(huì)我說(shuō)的話也會(huì)在心里重復(fù)一遍 再后來(lái)查的時(shí)候還看見(jiàn)了余光恐懼癥 我的一個(gè)眼神我就害怕我也得了這個(gè)病 再后來(lái)我開(kāi)導(dǎo)自己頂多是用余光看人根本沒(méi)得啦別嚇自己了！當(dāng)我覺(jué)得這個(gè)比什么都重要的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我把原來(lái)的都忘了那些情況沒(méi)有出現(xiàn)過(guò) 后來(lái)又在想走路先邁左腿右腿？先晃哪只胳膊？后來(lái)我就怕我得了強(qiáng)迫癥 如果我真想先邁左腳就真邁左腳那不就是強(qiáng)迫癥了嗎？我就特別害怕！然后上醫(yī)院說(shuō)青春期沒(méi)事！再后來(lái)上北京說(shuō)我有強(qiáng)迫性思維 開(kāi)了藥感覺(jué)不管事 放假那天我上山我突然發(fā)現(xiàn)我什么都忘了 后來(lái)我就告訴自己看看吧就是自己想太多了！但我一來(lái)學(xué)校就又開(kāi)始想東想西的我很苦惱

• 范寶杰

  你好，根據(jù)你的描述，考慮你應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱，你年齡這么小，應(yīng)該放開(kāi)自己的思想，快樂(lè)的生活，不要考慮太多，順其自然最好。

• ask_whzm-0

  但是控制不住怎么辦

• 范寶杰

  你主要是思想問(wèn)題，別把它看的過(guò)重，你學(xué)習(xí)緊張嗎

• ask_whzm-0

  學(xué)不下去吧！你說(shuō)就行回復(fù)次數(shù)少！謝謝 麻煩你了

• 范寶杰

  沒(méi)事，應(yīng)該的，放松自己，沒(méi)事找個(gè)知心的朋友聊聊。

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