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請問該怎樣才能保持愉快的心情呢!

醫(yī)生。。請問怎么樣才能保持愉快的心情? 醫(yī)生。。請問怎么樣才能保持愉快的心情? 醫(yī)生。。請問怎么樣才能保持愉快的心情

ask_480446 2014-12-24 20:15:28

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李淑靜 二級心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮障礙,失眠,心理畫分析、兒童青少年行為問題、學生教育、親情調解(親子、夫妻、婆媳關系)

咨詢實錄內容

  • ask_480446

    醫(yī)生。。請問怎么樣才能保持愉快的心情? 醫(yī)生。。請問怎么樣才能保持愉快的心情? 醫(yī)生。。請問怎么樣才能保持愉快的心情?

  • 李淑靜

    您好,保持心情愉快的方法有很多,一般根據自己的喜好去做就能保持心情愉快,聽音樂、逛街、打球、聊天、朋友聚會。。。。。。因人為宜

  • ask_480446

    每天都在上班。多少有點煩躁

  • 李淑靜

    不想去上班嗎

  • ask_480446

    也不是。時間久了整個人都不自在

  • 李淑靜

    因為什么不自在呢

  • ask_480446

    我也不太清楚。時間久了這個心感覺會發(fā)毛

  • 李淑靜

    單位和家兩點一線?

  • ask_480446

    兩點一線?

  • 李淑靜

    單位、家、然后又是家、單位兩點一線

  • ask_480446

    醫(yī)生好深奧耶。

  • 李淑靜

    每天你都是在重復著這樣的生活才感到心里發(fā)毛嗎

  • ask_480446

    有點

  • 李淑靜

    還是您不想上班但又無奈呢

  • ask_480446

    我對我這個職位有點無奈

  • 李淑靜

    哦?能說說嗎?怎么無奈呢

  • ask_480446

    經常加班

  • 李淑靜

    哦,原來是您不想加班

  • 李淑靜

    可以換個工作呀

  • ask_480446

    我有親戚在這邊呢。不好換

  • 李淑靜

    哦,為此您很不快樂對嗎

  • ask_480446

    也不是說不快樂

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