晚上十點(diǎn)左右舉啞鈴會(huì)對(duì)身體不好嗎？

請(qǐng)問(wèn)晚上10點(diǎn)左右舉啞鈴，鍛煉身體會(huì)不會(huì)對(duì)身體不

ask_9-bHGg 2014-12-28 22:20:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬維昌 醫(yī)師

濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院

主治疾?。喝橄僭錾?乳腺癌,急性乳腺炎,甲狀腺癌,甲狀腺腫,甲狀腺炎,甲狀腺功能減退癥

ask_9-bHGg

請(qǐng)問(wèn)晚上10點(diǎn)左右舉啞鈴，鍛煉身體會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好
馬維昌

短時(shí)間內(nèi)鍛煉不要高強(qiáng)度就行可以時(shí)間早一些晚飯后一兩個(gè)小時(shí) 或者睡前一兩個(gè)小時(shí) 小強(qiáng)度的不會(huì)影響身體
ask_9-bHGg

嗯，我想知道是有易還是有害，我平時(shí)要12.30睡覺(jué)的因?yàn)榘滋焯](méi)時(shí)間
馬維昌

嗯可以的
馬維昌

不過(guò)睡的比較晚不太好
ask_9-bHGg

哦哦，謝謝醫(yī)生，我知道了嘿嘿
馬維昌

不客氣

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