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想要減肥，吃的并不多，比身邊的人吃的都少，但是還是長胖，是什么原因呢？
脈先森耀凱聯(lián)美診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L小兒風熱感冒、風寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄，氣虛自汗，陰虛盜汗，腎虛腰痛，脾腎陽虛腹瀉，肺陰虛干咳無痰，脾虛濕甚，肝郁氣結，肝火上擾導致的口苦、頭暈、耳鳴等病癥。
ask_TWxR-o
想要減肥，吃的并不多，比身邊的人吃的都少，但是還是長胖，是什么原因呢？
龍飛燕
建議少吃含脂肪量高的食物，比如奶制品，動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等，可多吃新鮮的蔬菜和水果，并且每天要堅持鍛煉
ask_TWxR-o
一天吃了半碗米飯一點鴨腸一塊烤肉還有一些水果，走了兩千米，會長胖嗎
龍飛燕
恩，最好不吃肉哈，還要堅持這樣
龍飛燕
不過飯量可以適當加點
龍飛燕
不然會導致營養(yǎng)不良的
ask_TWxR-o
謝謝醫(yī)生啦
龍飛燕
不客氣，還有其他問題嗎?
ask_TWxR-o
吃雞肉會長胖嗎
龍飛燕
恩，會的哦
ask_TWxR-o
吃辣條呢？
龍飛燕
也會的
ask_TWxR-o
早餐一個肉夾饃一杯豆?jié){ 午飯半分米飯一點肉一些菜和水果 晚飯半個餅一碗粥，每天大約會走二三千米的路程，會長胖嗎
龍飛燕
不會的
龍飛燕
這樣堅持就好
龍飛燕
抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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